今天洗碗，古老的回忆击中了我，而我对这些往事比想象中还要耿耿于怀。

就大家做饭中间占用的碗筷不随手洗的话是不是会留下很多？一般怎么处理的？母亲or父辈一般怎么处理。洗碗的时候一直开着水，下水不利索是会有积水吧。下水利索也会更多喷溅，或者更不节水，对吧？
我妈好像说过无数次：不能让我爸干活，做个饭，弄了一堆烂摊子，最后还是她收拾。or 洗个锅摔摔打打，水一直开着。

昨天看上野千鹤子和铃木凉美书信集，看到了日本女学者说的“卡珊德拉现象”。这个女子被阿波罗诅咒，预言都会成真，但没人会相信她的预言。用来形容妻子徒劳地向丈夫建议抗议，最后选择“还是我来干吧”“还是不说了吧”。

忍不住想我奶奶要是能教育好我爸就行了。我奶奶临死前让我妈替她好好教育我爸。我妈临死前虽然没这么说下来，但我到现在都耿耿于怀，想跟我爸隔着生死掰扯这些琐碎。

胃不好，31个养胃建议，记得要看完

1、大米粥、小米粥、面条只是好消化的主食，不建议单一食物长期吃。
2、馒头、面包对胃刺激小，但不能多吃；面包建议选择少油少糖。
3、苏打饼干可以缓解因胃酸引起的胃痛，作用有限且不持久。
4、山药、南瓜当蔬菜或者替代部分主食吃就好。
5、猪肚、生姜以形补形icon不靠谱。
6、没有养胃的茶，红茶只是相对不伤胃，胃食管反流病患者不建议喝浓茶。
7、脾胃主四肢。锻炼四肢能增强脾胃健运功能，促进饮食物的清化吸收，如散步、瑜伽、跳舞、太极拳、八段锦等。
8、养胃日常需要保持用餐卫生和规律饮食。
9、避免烟酒，少吃高盐及烟重腌制食品，多吃水果蔬果可以预防胃ai。
10、别勉强自己吃不适合自己的东西，不作就是最好的养胃方法。
11、饮食中避免咸菜、烤制以及其他高盐加工食品，同时提高新鲜蔬果的摄入。
12、中老年朋友或者清化不好的人，记得不要空腹吃大量柿子、山楂和枣。
13、尽可能不喝酒。
14、吃饭时避免边吃边说，以免咽下过多气体导致嗳气。
15、长期服用阿司匹林，需要衡量胃的耐受程度，必要时联合使用胃保护性药物。
16、注意饮食卫生，不饮生水、不吃生食，避免感染幽门螺杆菌。
17、尽量不吃外卖，如果没有条件自己做的话，要看外卖店有没有堂食，很多外卖店都是一个小作坊，那种卫生条件不行，不要点。
18、生冷辛辣刺激不要吃，做饭时候的放点葱美蒜没关系。
19、不要吃太多酸性水果，凉性尽量不吃。
20、碳酸饮料和咖啡坚决杜绝，其他饮料尽量不喝，实在忍不住，最多半瓶的量。
21、不喝凉水，尽量每次喝的水都是温水。
22、不要生气，要保持心情愉忱，别总想着胃病怎么还不好，你愁眉苦脸的，胃也是会受影响。
23、不吃隔夜饭菜，控制好每次只做顿的量就行。
24、不吃零食，薯片，果冻，瓜子什么的就不要想了。
25、素食别常吃，长期吃素食搭配不均，易造成营养不良，比如优质蛋白质、铁、锌和维生素B12摄人不足，为了营养均衡，我们要均衡补充蛋、肉。
26、固定时间规律进食，不暴饮暴食，尽量不吃夜宵。
27、细嚼慢咽，每餐的进餐时间最好超过15分钟。
28、食物种类多样。中国居民膳食指南推荐每天食物种类不少于12种，每周不少于25种。
29、容易胀气的食物慢慢吃，比如红薯、豆制品、杂粮豆类、瓜子。
30、少喝带气饮料，少吃辛辣刺激的食物。
31、胃喜暖怕寒，注意胃部保暖。

竟然无形中被我六岁的侄子催婚了[允悲]
在我做饭的时候他就喊我：姑妈我给你发了点东西你看看！我应付了一下，等我做完饭他又追着我说：姑妈你看了吗？我发给你得！（其实我没有看）过了一会在他一再追问下我看了一眼就退出了
可是他还是不甘心，又拿着他奶奶的手机给我打开让我看！我说行，看见了！他说着我让我认真看！（此时我已经不耐烦了）问着他：你让我看他干嘛？他单纯的说：他长得帅啊[允悲]我说帅也和我没关系啊！不看了[允悲]他说：找男朋友就找这样的！我问他谁啊？他特别单纯的说：你啊[笑cry][笑cry][笑cry]
我顿时都笑出了眼泪！我这真是无形中被催婚了吗[笑cry]可是儿啊！你姑妈我还真不稀罕长这样的呀[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]