#每日一善[超话]#[微風]#每日一善#[太陽]#阳光信用#
【誠信互動[羞嗒嗒] ️不吞必hui [作揖] [作揖][作揖]️ ️Tag️快】
————————————————————
人生就是一杯加糖的咖啡，刚开始有芬芳的香味，但喝下去只是又苦又浓，只有经历千锤百炼，才能品味出真正的好味。

10.11周二
1⃣️早餐：燕麦拿铁，猕猴桃，斑斓椰蓉贝果
2⃣️今日茶包：红茶，玉米须茶
3⃣️4⃣️午餐：一个烤鸭卷
5⃣️下午一杯生酪拿铁 冰半糖还不错，芝士味很浓
6⃣️晚餐：鱼丸汤，刀豆丝，青菜，青椒猪肝
7⃣️-10 吃了半个还多的4寸的抹茶奶油蛋糕，芋泥雪媚娘和奥利奥雪媚娘吃了都吃了2/3
11 点了烧烤，花甲粉丝吃了两三口，花甲好几个，鸭肠和五花肉都吃了两串
还吃了三四块牛肉干

今天是强行让身体恢复的一天！
中午吃了个玉米鲜肉小馄炖，还挺好吃的，但是对我来说还是有点多了，明明是小份吃的有点撑，奇了怪了，昨天的自选不够我塞牙缝，今天反而还多了[晕]
喝了晓琪推荐的加浓美式，不加奶不加糖！居然意外的还挺好喝的，可能是生活太苦了[生病]

我觉得我需要给自己找事情做才能够情绪稳定或者不胡思乱想，断断续续睡到了一点半，大半天就过去了，下午拾起了画笔️，好久没画画了，控笔都生疏了，有点颤抖，但是好开心啊！！姐姐给我的图片，结果填不满，于是又画了好多比格犬和暹罗猫，开心开心！希望大家有喜欢的图片都发给我，我就可以每天画画！
最近纸质日记也有写，但是我太懒了，不想写和这里一样的字数（这nm不是写作文吗），所以一般就寥寥几句话带过了，也挺有意思的！

晚上去运动了！今天爬坡15坡度+速度4.5-5.8+45min，一身汗！爽的要命！还喝了胡萝卜+苹果，第一次喝的搭配，太好喝啦！坐在桌子前又开始无聊，开始剥柚子，其实也没剩下多少了，就干脆全剥完，好有成就感！红彤彤的好好看啊！
华为运动健康，你终于不说我运动不足了[哈哈]