图中这个鱼是深海鱼秋刀鱼。秋刀鱼在被捕捉需要马上冻起来的,否则腐坏之后,鱼肉会变质,购买时一定注意新鲜程度。而且价格便宜。蛋白质21%以上。富含omega3 (DHA, EPA),含量仅次于大西洋鲑鱼和沙丁鱼,由于冷冻和烹调加温,一部分多不饱和脂肪酸会被氧化。那每百克秋刀鱼也是能get 300 到500毫克 omega3 滴。对于平衡胆固醇,改善动脉硬化,饱和脑神经视神经功能,抗炎抗抑郁不错。日本长寿村老人一天平均吃三条秋刀鱼,有1000毫克omega3 ,每天出海捕鱼,自给自足,平均寿命95岁。
在小朋友的世界里,新鲜和变化是她们眼睛轻易就能捕捉到的,这不,期待已久的九岁生日终于来临,哇,都和平常有哪些不一样呢?有可爱的雪宝、漂亮的气球、美丽的安娜姐姐……收到那么多好朋友和家人的祝福,充满了惊喜的一天~
想给孩子一个不一样的生日?想为全家留下难以磨灭的温馨回忆?快联系我吧——孩派济南,专业儿童派对策划团队!
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在小朋友的世界里;
新鲜和变化是她们眼睛轻易就能捕捉到的;
这不,期待已久的九岁生日终于来临;
哇!都和平常有哪些不一样呢?
有可爱的雪宝、漂亮的气球,美丽的安娜姐姐……
收到那么多好朋友和家人的祝福,
真是充满了惊喜的一天!
PS:派对照片已获得客户许可,同意公开
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