被人发现自己的小情绪然后温柔以待的那一刻 真的满脑子都是谢谢谢谢

昨天一个同级的美女朋友突然说要给我带好喝的 其实我有点小小的受宠若惊 因为我们平时的交集不算特别多 想来想去我也想不到我做了什么好人好事哈哈哈

后来她跟我说是看我前段时间发的微博好像不是很开心 见面之后也鼓励我 安慰我不要不开心 她也是个挺敏感的人所以懂 可以把她当树洞之类的[悲伤]

当时我真的有点绷不住了 委屈巴巴撇着嘴 被人关心是会感到委屈的 同时也好感动 我想不出别的 只想抱抱 哈哈哈哈

说实话 我是把微博当树洞的 我知道是有一些人关注了我的微博 但平时也只会有几个眼熟的id评论 大多数人都可能看一眼就过去了 也可能看不到 我其实不是很在意这些 只是找个出口想发泄我的情绪罢了 大家都好像自顾不暇 如果有人偶尔给予了我鼓励 那对我来说是很珍贵的事 是会给我一些力量的 我都默默记在心里

所以真的很谢谢这位天使美女朋友 乱七八糟的小情绪被关注的感觉真的很戳心窝子 就好像是我在角落里 然后有人提着灯走过来找到了我 我永远爱善良美好的女孩子 所以我也要多多开心 不能辜负她的善意 我也希望她可以好好的

生命里出现的每一个人对我好 给予过我什么的人 都是我的贵人 有时候我真的觉得自己很幸运 我也要把我的正能量分享出去 “只要人人都献出一点爱 世界将变成美好的人间～”[彩虹屁]

大家要多多开心 也有人在关心你们哦

2022年成年人的世界里，比财务自由更难的是情绪自由了。

钱钟书icon说：那些花了很久才想明白的事，总是被偶尔的情绪失控全部推翻。

如果一个人做到想哭就哭，想笑就笑，不开心了可以吼出来，幸福了可以毫无顾忌地讲出来……，我想这些应该就是情绪自由吧。

如今这个社会里，当有情绪时，所有人很难做到释放自己的情绪，例如，想笑的时候还要顾及下场合，想哭的时候也会顾及下别人。

好像我们变得很有礼貌，但往往这样的礼貌，长期下来反而压抑着我们心中很多的情绪，到了一定的时间就会爆发出来。

我们应该如何获得情绪自由呢？

张德芬icon在她《情绪自由，人生更轻盈》一书中，给到的最深的体会就是人生中最重要的东西，就是放下。

虽然说，在我们的生命中，会遇到很多的困难，例如：遇到的人，事，物往往会给我们带来很多的痛苦，而这些问题很多是因为我们内在的情绪有关的。

所以，当你还处在坏情绪的时候，可以与一位可以倾诉朋友说说心事情，当有情绪的时候。

如果没有敏锐的发现，就很容易被伤害、被激怒，容易冲动的做事情。如时学会了放下，心里就会平静下来，慢慢的心里也会舒服很多，也不容易被伤害了。
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树洞爷爷 信箱
“我以前的学生升入初中后，被霸凌，他给我打电话一直哭，我该怎么帮他？”
下午，去年的一位支教老师在群里发了这样一条求助，于是大家献计献策，分析利弊。➡️最后，我们决定在每所香巴拉公益能执行的学校里放一个信箱，名叫“树洞爷爷”，告诉学校里的每个孩子：只要你有心里话，都来告诉这个小箱子，谁也打不开它，除了一个神秘的“树洞爷爷”。
大家的你言我语，尤其是这个“树洞爷爷”，让我心里涌起一股暖流。
❤️我想，我们该去爱别人吧，甚至那些离我们千里万里、与我们毫不相关的人，当开始爱他们时，我们就有关系了～～胸怀里装的人多了，装得下的喜怒哀乐便多了，最后天地、宇宙或许都装得进去