20170824（农历阴历七月初三）周四。早上好，亲爱的，站起来，公鸡已经拥挤了，请享用我的早餐健康， 我可以帮忙[最大程度地减少熬夜的伤害]★哪些类型的人不能熬夜？有些人身体不好如，睡眠质量差的人 40岁以上的人 超重（BMI指数超过28）， 患有高血压的人 糖尿病， 心血管和脑血管疾病， 胃病 等等，最好不要熬夜应保持正常的时间表。★发现警报后及时停止熬夜？即使是身体强壮的人，你不应该整夜熬夜必须根据身体状况及时调整。如果您觉得白天没有明显的不适症状，熬夜。但是当身体发生什么事如头晕， 头晕， 心lp 胸部紧迫感， 白天躁动不安和其他明显不适症状，你应该早点休息不要熬夜。★睡到晚睡吗？建议睡1-2个小时，然后再熬夜。就算你睡不着我还必须躺在床上，闭上眼睛休息。它也可以在休息中发挥作用。因为熬夜会损害人体的消化系统，因此，建议您熬夜之前不要吃晚餐或少吃辛辣和油炸食物。应清淡饮食，多吃蔬菜，以免对肠胃造成负担。★补足水和维生素？熬夜会带走人体大量水分，所以，熬夜时应注意随时喝一点绿豆汤，百合银耳汤等，或黄瓜，番茄，苹果等，补充身体所需的维生素。★注意室内通风？现在正值夏季，很多人将室内空调开得很低，不注意室内通风，也会影响身体健康。建议空调每开1-2小时，就要关闭，：窗户，通风15-30分钟。★熬夜两小时，补觉半小时？熬夜的第二天，注意要补充睡眠。如果中午有条件，可以按照“熬夜两小时，白天午睡半小时”的比例进行补觉。施明提醒，白天午睡的时间应该以自己真正睡着的时间来计算。如果白天实在睡不着，也要躺一会，补充体力。如果熬夜后神经过度兴奋，可以吃小米粥，牛奶，莲心等助眠。【强生再输爽生粉官司，被判赔偿4。17亿美元】美国一名63岁妇人早前入禀法庭指，自11岁使用强生爽身粉作卫生用品，检测到卵巢癌晚期。周一，法院下令强生公司对该案进行赔偿。$ 1。70亿该金额是同类诉讼中最高的。强生公司表示将对此案提出上诉。约翰逊的滑石粉中含有滑石粉，被指控诱发卵巢癌。今年五月 在类似的案件中，强生被判败诉。赔偿1。1亿美元。密苏里州的其他5例损失了4例，总共需要赔偿3亿美元。在这种情况下，赔偿金额是过去最高的。补偿性4。在$ 1中。70亿包括7000万美元的赔偿金，和3。4。70亿美元的惩罚性赔偿。[鸡年快乐]每天早上， 我能听到孩子在门上刺痛的叫声：“我不走了！“我不上幼儿园！“我的声音沙哑。我的眼眶不禁湿润，向内怒吼：“我不去！我不想上班！“[鸡的启蒙]我的孩子三岁。无故哭泣我问：「咋了，哪不舒服？“没有不舒服。“那为什么哭！“就是要哭！明显撒娇。“好吧，你要哭我们都没意见，可是你在这儿哭不适，会打扰我们说话的，爸爸给你找个地方，你一个人好好哭，哭够了再叫我们。”说完将儿关进了洗手间：“哭完了敲门。“ 2分钟，儿拍门：“爸爸，爸爸，我哭完了！”。“好，哭完了吗？哭完了就出来吧。“至今，儿18岁，仍未学会操纵和迁怒！【心灵鸡汤】年轻和幼稚都会造成同样的弱点：缺乏耐性。无论做什么事，都想马上看到结果。人生就是一连串的等待，这样的教训往往得活到中年才能体会。意识到这一课确实很有见识，它通常会消耗余生。（宫部美幸（Miyuki Miyabe）][移动短句的四大杰作-别忘了，永不放弃]知道这是不可能的，只是反复说。说太多，以为会成真，众所周知你说的话这就是我的想法再也不会得到它。陶砭堂开心提醒给我你的美丽照片，回家抵御邪灵今天的九幅精美图片：书籍的艺术？新的一天你我感恩真正的见识

2020年9月5日

前几天，当知道一个给我暖的朋友至今还身在不健康的原生家庭中时，我惊了，真是万万没想到。

“有人用童年治愈一生，有人用一生治愈童年”。她身心带着伤却去抚平别人的痛，像天上的星星努力地发着自己微弱的光，照亮别人的路。“成年人的世界里没有容易二字”她却给予了新的诠释。明知现实的残酷，但仍觉人间值得并为之奋斗，让我动容。愿这般美好长存，我能成为给予别人的人，将爱传递。
【影影子】 那些不为人知的故事，在夜里悄悄上演着！（漫画） https://t.cn/A64MEg0p

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人鼓励或者骂着你才能动‮来起‬ 多半是​
要反‮一省‬下自己了 很‮事多‬不是努力一​
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