今日份减肥毒鸡汤分享
最毒最真实的“汤”
1️⃣猪的体脂一般在15%左右
而胖子的体脂在25%左右
所以别总说谁胖的像头猪了
对猪不公平
2️⃣20岁后减肥是——维护
30岁后减肥是——维修
40岁后减肥是一一急救
50岁后减肥是——抢救
3️⃣减肥无需鸡汤
油腻的赘肉鬼和迷人的小腰精
你知道你想成为什么样子
4️⃣女人只要一瘦，烦恼能减掉80%
赚钱的动力和成功率能提高80%
5️⃣“-
减肥什么时候开始都不算晚
因为你只要下了决心 就已经超过90%的人了
没有什么白吃的苦 你走的每一步都算数 。”
#健康##减肥##日弥脂排舞#
最毒最真实的“汤”
1️⃣猪的体脂一般在15%左右
而胖子的体脂在25%左右
所以别总说谁胖的像头猪了
对猪不公平
2️⃣20岁后减肥是——维护
30岁后减肥是——维修
40岁后减肥是一一急救
50岁后减肥是——抢救
3️⃣减肥无需鸡汤
油腻的赘肉鬼和迷人的小腰精
你知道你想成为什么样子
4️⃣女人只要一瘦，烦恼能减掉80%
赚钱的动力和成功率能提高80%
5️⃣“-
减肥什么时候开始都不算晚
因为你只要下了决心 就已经超过90%的人了
没有什么白吃的苦 你走的每一步都算数 。”
#健康##减肥##日弥脂排舞#
#练就小腰精#减肥打卡Day481
体重48.2kg，体脂22.9%。今天内蒙买的手作乳酪蛋卷、酸奶这些都到啦～快递真揪心，4号以后就没动静了，听说沈阳快递停的早，就很担心，酸奶乳酪怕热保质期又短，之后8号才有新消息，今天中午派送，马上就让老公去取，包装箱里没有冰袋，好在最近天冷，一个个都拔拔凉，酸奶放冰箱冷藏5小时，喝起来还有冰碴
今日餐饮
裸藻2条+水牛奶1盒+香辣烤鱼（清江鱼400g+油麦菜+香菇+宽粉+豆腐）+馒头半个+酸奶1袋+乳酪蛋卷1个
体重48.2kg，体脂22.9%。今天内蒙买的手作乳酪蛋卷、酸奶这些都到啦～快递真揪心，4号以后就没动静了，听说沈阳快递停的早，就很担心，酸奶乳酪怕热保质期又短，之后8号才有新消息，今天中午派送，马上就让老公去取，包装箱里没有冰袋，好在最近天冷，一个个都拔拔凉，酸奶放冰箱冷藏5小时，喝起来还有冰碴
今日餐饮
裸藻2条+水牛奶1盒+香辣烤鱼（清江鱼400g+油麦菜+香菇+宽粉+豆腐）+馒头半个+酸奶1袋+乳酪蛋卷1个
#练就小腰精#减肥打卡Day480
体重48.2kg，体脂22.9%。我老公太坏了，说晚餐交给他，不用我管，然后明知道我晚上吃的比较少，还开了1包超好吃的筋头巴脑，我抗议，他还说1包没多少，你还能吃多少啊～我看他就是想吃独食[鄙视]
今日餐饮
裸藻2条+叉烧肉+虎皮尖椒2个+筋头巴脑+米饭2碗+小冰糖桔4个
体重48.2kg，体脂22.9%。我老公太坏了，说晚餐交给他，不用我管，然后明知道我晚上吃的比较少，还开了1包超好吃的筋头巴脑，我抗议，他还说1包没多少，你还能吃多少啊～我看他就是想吃独食[鄙视]
今日餐饮
裸藻2条+叉烧肉+虎皮尖椒2个+筋头巴脑+米饭2碗+小冰糖桔4个
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