随着年纪增长越来越明白，所谓的行事体面、情商高，和正义、开朗、温暖、友善等等这些外在的美好品质，都建立在一个人自身能量充沛的基础上。

这种能量包括健康的体魄、稳定的情绪、精神满足感等等，它们是人一切行为活动的底层支持和储备，就像一栋大楼的根基，一旦某方面能量供给出了问题，人马上就会变得力不从心，无法“得体”了。

就比如一群人出行，有人走两步就累了，开始叫苦，边上精力充沛的朋友顺手把他的包拿过来自己背上，还给大家说笑话。叫苦的人并不是不懂事故意为了扫大家兴，是他真的走不动了，乐于助人的人大家都喜欢，但也是建立在自己游刃有余的基础上，在自己走好之外，还有多余的精力，才能去帮助别人。

所以古人说：仓廪实而知礼节，自己的温饱问题还没解决的人，是很难去照顾到“体面”的。因为体面是奢侈品、附加值，根据马斯洛需求层次的金字塔，这是属于第三、第四层次的社交及尊重需求，而当最底层的生理需求（包括呼吸、食物、睡眠等生存需要及性需求）得到满足时，其他更高等级的需求才会成为人的激励因素。

所以希望大家一定要时刻关注自己的身体健康、心理健康，不要无限地内耗自己的能量去换取短期收益。在碰到那些你认为无礼的人和事的时候，或许也能换个角度去看待。

*作者：曲玮玮，青年作家，代表作《今天以后，人生无数可能》

随着年纪增长越来越明白，所谓的行事体面、情商高，和正义、开朗、温暖、友善等等这些外在的美好品质，都建立在一个人自身能量充沛的基础上。

这种能量包括健康的体魄、稳定的情绪、精神满足感等等，它们是人一切行为活动的底层支持和储备，就像一栋大楼的根基，一旦某方面能量供给出了问题，人马上就会变得力不从心，无法“得体”了。

就比如一群人出行，有人走两步就累了，开始叫苦，边上精力充沛的朋友顺手把他的包拿过来自己背上，还给大家说笑话。叫苦的人并不是不懂事故意为了扫大家兴，是他真的走不动了，乐于助人的人大家都喜欢，但也是建立在自己游刃有余的基础上，在自己走好之外，还有多余的精力，才能去帮助别人。

所以古人说：仓廪实而知礼节，自己的温饱问题还没解决的人，是很难去照顾到“体面”的。因为体面是奢侈品、附加值，根据马斯洛需求层次的金字塔，这是属于第三、第四层次的社交及尊重需求，而当最底层的生理需求（包括呼吸、食物、睡眠等生存需要及性需求）得到满足时，其他更高等级的需求才会成为人的激励因素。

所以希望大家一定要时刻关注自己的身体健康、心理健康，不要无限地内耗自己的能量去换取短期收益。在碰到那些你认为无礼的人和事的时候，或许也能换个角度去看待。

*作者：曲玮玮，青年作家，代表作《今天以后，人生无数可能》，微博：曲玮玮 https://t.cn/AiDq2kv3

姨妈家。饭后果果吃一边甘蔗，一边屋里屋外跑着玩儿。过一会儿，姐姐问：“果果不吐渣的吗”？我说吐啊，然后说笑话，一个外国人，说你们中国的甘蔗是很甜，就是太硬吞不下去。跑了好一会，快走了，吃了两口就不要吃甘蔗的果果嘴里居然还有甘蔗渣，我说你怎么还在吃？他说：“吞不下去”[汗]我大惊这孩子居然不知道吐渣？！姐姐说刚才问我就是看他吃了两口好像都没吐渣[抓狂]妈妈一头黑线，我仔居然没吃过甘蔗不知道吃甘蔗要吐渣。我的笑话原来是笑他[汗][汗][汗]情何以堪[允悲][允悲][允悲]