现代人太容易置身于压力环境之下了，或是被动的：恶劣的社会环境，无休止的工作，来自他人的指责与攻击；或是主动的：比较产生的自我厌恶心理、无法恹足的欲望…

虽说适度的压力有利于突破和成长，但长期的高压环境是一潭幽深的沼泽，黑暗吞噬了关于生命的灵感，陷入其中的人们会逐渐变得暴躁、易怒、有攻击性，逐渐地也就丧失了爱的能力。

最近悟到一个给自己松绑的方法：当环境压力过大的时候，尝试着降低自己的目标值，时刻想想那个地狱笑话：不做这件事会死吗？会死的话好像更好耶！

例如，当我最近尝试着把制定的高难度目标改成“活着”之后，发现即使是满足生活需求的活动也好有乐趣哦

阳光照在身上的时候，和路边的植物一起进行光合作用；食物被胃填满的时刻很安心，来点儿饭后甜点？这串提子的汁水好甜好甜；洗澡时的流水好舒服，仿佛能卸掉一切尘世的污垢和疲惫；躺在床上听着音乐，陪伴我很久的小狗抱枕好柔软啊；上次猫咖集赞的优惠券竟然还没来得及用，等我累到了就去狠狠吸猫放松！一整个大满足！

大部分人不过是茫茫大海上一尾小舟，锻炼自己的航行技巧，遇上小的阻碍就绕过去。要是命运一定要开个恶劣玩笑，掀出个大风浪把我的小船打翻，那我就怒骂命运：这游戏我不玩啦，你重开吧，谁爱玩谁玩儿去！

再一次被孩子的小画饼感动。一个甜甜圈算什么，下班就安排[笑cry] 我们都希望青出于蓝而胜于蓝，但是事实证明身教重于言教。
最近孩子又长大了一截，会说这一年来奶奶怎么维护弟弟忽略她，她心里好难受。会体谅父母的不容易，不浪费钱。
感觉自己太忙了，总是被事情推着走。其实应该变被动为主动，作为我们这波家长，实属不易。上班带娃，教育，养老，大大小小，点点滴滴都得操心。偶尔有一次小感动，感觉自己又充满了电！加油！加油！

9.26-10.2 兔：工作能力和欲望不能成正比，职场上容易偏离正轨，欲望太多容易迷失方向，有可能剑走偏锋。被动的等待不会得到自己想要，要为自己买单，最后可能什么都没有。不够努力甚至还会嘲笑别人不努力，日后可能会出现后悔感，需要尽早醒悟。不要只说优点，忽略缺点，给自己立下完美的人设，最后吃亏的是自己，最好能够做到坦诚相待，减少言语纠纷。能够把握好赚钱的事情，创业会有不错的收入，第一桶金到手了可以开始新的计划。喜欢吃油炸食品，容易出现上火，也会让皮肤状态变差，会经常发生长痘这类事情。周四勿行大事，重要事宜放在周二、周六。