日常口腔护理必备的三个点
俗话说病从口入，口腔是我是呼吸消化道的入口。也是病原微生物侵入机体的一个重要途径之一。在机体免疫力低的时候，极容易反身内源性或外源性的感染。所以做好口腔护理极其重要。那我们如何去护理我们的口腔呢？我总结下面的三个点
1.正确的刷牙方法
刷牙方法有多种，推荐使用的刷牙方法叫巴氏刷牙法，又称水平颤动法。牙刷应选择小头软毛牙刷，以能伸到最后一颗牙齿为准。刷牙过程中牙刷斜45°角，刷牙齿和牙龈交界的地方，来回刷上8-10次。门牙可竖过来刷。刷牙选择上，一天至少刷两次，如果有条件可刷三次，推荐饭后刷，晚上刷完牙后不要吃东西，刷牙时间3分钟左右。
2.使用冲牙器
可能许多人在饭后会选择牙签去剔除食物残渣，殊不知，这会对牙龈造成极大的伤害，有时候一些食物残渣用牙签也无法剔除。相比起牙签，在科学依据上，我们更加推荐使用水牙线，也就是冲牙器。中华口腔医学会研究表明：用水牙线去除牙缝间嵌塞物是最有效的方法，而且还可以明显提高口腔卫生水平，减除塞牙带来的痛苦和疾病。水牙线最初是作为牙医器械使用的，其英语名字为dental floss，后来人们发现它不仅可以清除食物嵌渣，用于清除牙缝中的牙菌斑、软牙垢更是特别有效。
3.使用漱口水
每次吃过东西后，或多或少都会有食物残渣遗留在牙面上或者牙缝间，如果这时候的你正在参加一些重要的宴会，没办法及时刷牙清理口腔，那漱口水就会成为你的最佳选择啦！此时使用漱口水，既能清新口气，又方便及时地清理口腔，防止细菌的滋生，可谓是一举多得！

摩托罗拉要收购华为，任正非同意了，但是后来摩托罗拉反悔了，任正非没有办法只能继续坚持。
老爸巴很少佩服一个人吃，但是马云确实不简单。#财经#
马云曾说:“我记得我在做阿里巴巴的时候，有一个机会，有一个很大的公司给我的年薪是150万美金，不包括奖金和股票。这是很大的诱惑，但是我没有答应。我家人说我是疯子，这么多钱，你不要。我就是说这个机会我不要，我就是想创办一个中国人的网站。”
​当你非常坚定地知道自己想过什么样的生活，当你要做什么这种愿望非常强烈的时候，你才会抵挡住很多诱惑。
​只是这个社会诱惑太多了，大部分人还是走丢了。

[白眼]我是不愿意承认 我们两个吵架 确实是我有点无理取闹了
他明明也有在加班的时候 我一个电话打过去立刻就接
明明知道他很忙 还各种要求他
明明知道他要忙装修房 明明知道他项目出了问题 明明知道很多事 然后又偏要
害 我确实是一个喜欢无事生非的笨蛋

中午打电话 有人喊他看什么东西
他委屈巴巴的和人家说 等一会等一会 我小女朋友生气了 我哄哄

他说 是我做的不好呀 又让你患得患失了
他说 我会改的 以后一定注意
他说 乖啊 等我忙完了再打给你
他昨天好像也没有说让我冷静冷静 只是因为在忙 说了句让我等一会 等他有时间打给我 然后我就想入非非 曲解他的意思
我和他说我不开心 第一时间他就来和我道歉

他说 别分手 我心里难受 求求你至少当面说
他说 我们没有矛盾的 等见了面就什么都好说了
他说 我现在真的回不去 再给我点时间好不好
我当然喜欢他啊 喜欢他喜欢的要了命 他说他难过 我也会跟着难过
但是我真的有一点点累了
我想我们确实应该分开一段时间
我已经让这段关系变得不正常了 我确实是被他推着往前走 但是同时我也在拖累他
他应该做更好的自己 而不是做更好的男朋友
真的会觉得 我在拖累他
我想还是分开一段时间吧

我说我不想谈恋爱了
他说那结婚吧
生气删了他微信
结果打开的每一个app都有他的留言

别管我啦 我是一个烦人精