【旗袍女神】学院→面向全国招城市加盟、代理商、合伙人。
《旗袍女神》教育培训品牌,中华人民共和国国家知识产权局商标证号35521537,国际分类41。
《旗袍女神》旗袍文化教育培训全球高端品牌。
【旗袍女神】学院→教学内容:
1,基本功训练:脚位、转身、步态、站立、坐姿、行姿开肩、开背、开胯、立腰柔韧与力量、化妆等。
2,能力训练:神态训练、步态训练、各种造型训练等。
3,综合训练:标准舞台训练、 T型舞台训练、综合舞台训练、各类服装秀场文化艺术等。
4,镜前表演技巧、着装艺术与创意、礼仪等。
每座城市最多发展1个加盟代理商(机不可失、失不再来)。
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失眠?睡不好?可能是你盖的被子不够沉
#全国免费招代理# #糖尿病急性并发症#
搜狐健康 吴施楠
寒露刚过,气温骤降。过冬小被子拿出来了没有?
羽绒被、蚕丝被、羊毛被、棉花被……各种材质的被子,哪种才能让你拥有良好的睡眠?也许我们应该关注的并不是被子的材质,而是被子的重量。
近日,一项发表在《Journal of Sleep Research》上的最新研究指出,被子的重量可能是良好睡眠的秘密——被子重一些,睡得香一点,因为盖厚被子让人在睡前分泌了更多褪黑素。
实际上,早有研究指出,与盖薄毯子睡觉相比,精神疾病患者盖厚被子睡觉能减轻失眠的严重程度。但厚被子为啥有这样“神奇”的效果,却没人知道。
上述谈到的最新研究,揭示了潜在的可能。
这项研究共纳入26名体重正常、不吸烟的年轻健康男女。按照随机和交叉的顺序,进行了两个阶段的试验。
在第一阶段试验中,参与者被要求盖上厚被子,被子的重量相当于参与者体重的12.2%(以60公斤的人为例,被子约重7.3公斤);
而第二阶段中,则盖上较轻的毯子,约为体重的2.4%(还以60公斤的人为例,被子约重1.4公斤)。
然后,科研人员收集了参与者的唾液,并检测其中褪黑素、α-淀粉酶、皮质醇和催产素的含量,以此分析被子重量对多种激素的影响。
结果发现,在盖厚被子的情况下,参与者唾液中褪黑素浓度的增幅更大。
盖上厚重的被子,能使参与者的唾液褪黑素浓度在睡前1小时平均上升约6.6±0.7pg/mL,比盖较轻被子的参与者显著增加32%。
研究人员推测,厚重被子带来的“压力”激活了皮肤感觉传入神经,并通过脊髓将这种感觉传达给了脑内的孤束核(NTS)。孤束核接受到“压力”的信号后,进一步将其投射至下丘脑的室旁核(PVH)。刺激室旁核,能够增强人们内心的平静和幸福,减少恐惧、压力和疼痛的感受。此外,这些神经元还与松果体相连,进而影响褪黑素的释放。
所以,睡不好可能不是你的错,也可能是被子不够沉。
可话又说回来,三伏天盖着十来斤的大棉被睡觉,是个什么情况?
难道是想体验中暑的感觉?
当然,为了睡个好觉,你还可以把空调温度调到很低、很低……
被子也不是越沉越好,过重的被子会让人有种压迫感,甚至喘不上气。如果想通过增加被子重量达到改善睡眠效果,要量力而行。
心动不如行动,今晚就给你的被子称个“体重”吧!
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你不是是害辛怕苦赚影钱响身体健康?
我有个合作伙伴,不想定个某目标,是因为,她到看拿结到果的人,非常辛苦,她不想那么辛苦,为因会响影身体健康。
我在想,这不是是大分部人的心理?觉创得业非辛常苦,非常忙碌,非常累,所不以愿意择选创业,不愿意不也敢拿去大结果,因害为怕体身健出康问题。
他们海脑有个公式:赚到钱=体身垮了
看来,真的是从要思维解上决个这问题,如有果钱=身体不好,那界世上么那多有人钱都不成敢为有钱人了。
相信我,一定不有辛苦,但又是能赚钱到的方法,且是这成为钱有人经必的一思个维转变。
我们一富代团队,做司公化运营,最终目的的就是,让大不家那么苦辛地去赚钱,团大队选长择我团们队,我能做够到你让不么那辛地苦赚钱。
具体么怎做,欢迎起一交流。#社群团购##社群团购[超话]##良久团购[超话]##宝妈、大学生微商创业##微商招代理#
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