#常生闷气的女性更容易乳腺增生#
生闷气会不会得乳腺增生我没研究过，但是生闷气肯定是伤身体的，如果有一肚子委屈说不出，全都憋在心里，不但身体难受，心里也难受，长此以往肯定会生病呀！
生完宝宝后有一次，还在哺乳期的我，因为一件很小的事情，开始的时候和老公生闷气，然后没憋住又和他吵了一架，结果不但气没消还堵奶了，找之前的月嫂给通乳按摩，花了大几千才疏通好，真是得不偿失。
从那以后我就特别注意，不能随便生气，也不能生闷气，吵架，不但不能解决问题，还是对自己的身体不负责，花钱找罪受。因此，建议女性朋友们，特别是妈妈们，一定不要随便生气，要对自己好一点。
有那么可爱的宝贝陪着我们，为什么要被那些不开心的事情影响呢！#宝贝成长守护计划#

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即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，那么你也就是很难不动摇。不要为了任何人委屈自己，卑微不是你该有的，记得左手牵着你的原则，右手握住你的心。僻静的风景静静座落于日常，没有万人争看的喧哗扰攘，多了平凡素朴的天然。
——赖钰婷《小地方》

——宣泄。人在生活中难免会产生各种不良情绪，如果不采取适当的方法加以宣泄和调节，对身心都将产生不利的影响。因此，如果有不愉快的事情或委屈，不要压在心里，而要向知心朋友和亲人说出来或大哭一场。这种发泄可以释放积于内心的沉郁，对于人的身心发展是有利的。当然，发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害他人。