减肥进行中｜Day1｜目标？算了瘦了就行
小于碎碎念
- 努力记录每天饮食，但如果忘记拍照那咱们就随意一点[挤眼]吃饭时间不定，来得及就吃，没空就不吃…
·早起的打工人已经裹上了羽绒服，好冷好冷
·鸡翅超级好吃，吃了4个 哈哈哈～
·减肥期间也会吃甜食，只是相对少吃一丢丢
·对了对了还偷吃了几口荷包蛋，不爱吃里面的蛋黄，所以就只吃了点有蛋清的地方
·晚上下班太晚，就不吃东西啦
今日份水果：
️运动 本人很懒，所以没有运动这个选项 嘻嘻～
小于碎碎念
- 努力记录每天饮食，但如果忘记拍照那咱们就随意一点[挤眼]吃饭时间不定，来得及就吃，没空就不吃…
·早起的打工人已经裹上了羽绒服，好冷好冷
·鸡翅超级好吃，吃了4个 哈哈哈～
·减肥期间也会吃甜食，只是相对少吃一丢丢
·对了对了还偷吃了几口荷包蛋，不爱吃里面的蛋黄，所以就只吃了点有蛋清的地方
·晚上下班太晚，就不吃东西啦
今日份水果：
️运动 本人很懒，所以没有运动这个选项 嘻嘻～
今天有好几个记录的事：1.早上起来洗澡，下午就开始头晕发烧，可能是感冒了，今天的减肥计划也泡汤了，没有锻炼。2.晚上下班回家喝了一碗皮蛋瘦肉粥，一碗青菜粥，晚上10点左右，感觉好多了，发现我感冒的时候最喜欢喝皮蛋瘦肉粥。3.翻了一下日历，距离考研初试还有75天：计划完成10年的英语真题，每周一套；西综两遍吧。4.晚上10点开始，做了一些整理工作，睡觉啦！明天加油。放上喜欢的成毅照片#宝宝的少女心#
记录减肥打卡分享饮食day 15
原体重57 kg
今日体重54.9kg
⬇️2.1jin
早餐：贝果➕法棍➕黑咖啡
午餐：饭➕油麦菜➕鱼肉
晚餐：饭➕油麦菜➕炒螃蟹腿
加餐：一颗西梅➕一颗圣女果➕一块红薯
饮水：1500ml
运动：5分钟瘦腰（周六野的）
大腿和手臂有点酸疼就练了几分钟无氧结束 运动啦
贝果真的好香，用空气炸锅复烤真的好香，特别好吃 你们都去尝尝吧[开学季]真的超级无敌好吃 我吃一次夸一次
有一点点降温啦 风好大
#减肥[超话]##减肥##减肥打卡##减肥日记##健康减肥##减脂#
原体重57 kg
今日体重54.9kg
⬇️2.1jin
早餐：贝果➕法棍➕黑咖啡
午餐：饭➕油麦菜➕鱼肉
晚餐：饭➕油麦菜➕炒螃蟹腿
加餐：一颗西梅➕一颗圣女果➕一块红薯
饮水：1500ml
运动：5分钟瘦腰（周六野的）
大腿和手臂有点酸疼就练了几分钟无氧结束 运动啦
贝果真的好香，用空气炸锅复烤真的好香，特别好吃 你们都去尝尝吧[开学季]真的超级无敌好吃 我吃一次夸一次
有一点点降温啦 风好大
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