#每日流水账打卡#
早餐:黑咖啡
全麦面包一片
苹果161g
午餐:外食 黄记煌
好吃。
运动:今天主要做的是是器械,也上了跑步机。昨天练腿强度很大,今天跑步机走了4km。
超累。
痛痛痛。
腿都不是我自己的了。
晚餐:大米糕半块
橙子半个
坚果棒半根
我的体重已经稳定在52-53kg啦。
瘦的话是51,嘻嘻[爱你]
今天在跑步机上走,很惊讶曾经125斤的我有这样的毅力,不吃任何的甜食,油炸食品,大一每天去跑6km,哪怕流着眼泪也要瘦下来。
现在更多的是健身啦,为了自己开心嘛。
瘦了很好,这个过程让人感觉更加好。
因为一直有在变得更好呀。
早餐:黑咖啡
全麦面包一片
苹果161g
午餐:外食 黄记煌
好吃。
运动:今天主要做的是是器械,也上了跑步机。昨天练腿强度很大,今天跑步机走了4km。
超累。
痛痛痛。
腿都不是我自己的了。
晚餐:大米糕半块
橙子半个
坚果棒半根
我的体重已经稳定在52-53kg啦。
瘦的话是51,嘻嘻[爱你]
今天在跑步机上走,很惊讶曾经125斤的我有这样的毅力,不吃任何的甜食,油炸食品,大一每天去跑6km,哪怕流着眼泪也要瘦下来。
现在更多的是健身啦,为了自己开心嘛。
瘦了很好,这个过程让人感觉更加好。
因为一直有在变得更好呀。
记得往年 一旦气温下降我的食欲就明显大很多
今年相反 没啥食欲 吃一点就饱(看来是要瘦了[笑哈哈])
虽然在换季 皮肤状态却很稳定 也不冒痘了
今天夜班休 整了一上午病历 回来睡了一下午 晚上跑出来瞎逛竟然买到两件喜欢的大衣
可爱的kitty发卡包 我好喜欢 但真的不适合了[微笑]
还好可以买给我家丸子
她一定笑得眯着眼说:“哇 小姨 也太好看了吧 我好喜欢”
除了每天睡很早白天依旧困的出奇之外
其他都很好呀[熊猫][佩奇]
今年相反 没啥食欲 吃一点就饱(看来是要瘦了[笑哈哈])
虽然在换季 皮肤状态却很稳定 也不冒痘了
今天夜班休 整了一上午病历 回来睡了一下午 晚上跑出来瞎逛竟然买到两件喜欢的大衣
可爱的kitty发卡包 我好喜欢 但真的不适合了[微笑]
还好可以买给我家丸子
她一定笑得眯着眼说:“哇 小姨 也太好看了吧 我好喜欢”
除了每天睡很早白天依旧困的出奇之外
其他都很好呀[熊猫][佩奇]
今天可以说是开心爆了!!!!!!
白天倒没什么好交待的事~像往常一样,想我家的傻猪~下午的话就有陪傻猪聊聊天~
不过傻猪最近老是拉肚子!又要瘦了[允悲]才养胖的呀[允悲]
话说今天为什么开心,是因为明天休息了~还有今晚跟傻猪视频了~哈哈哈,一个礼拜没视频,超级想她,今天终于可以视频了,也是兴奋了好久!一整天都在期待!
好久好久没见傻猪猪[污][污][污],一见到还真是有点点害羞[害羞][害羞][害羞],这可能就是每次见面都有初恋的感觉,这样的爱情真是好让人期待跟她的以后呀~
每次跟她视频时间都过的超级的快啊[允悲],不知不觉就会过去好久~不过呀,我的小傻猪今天跟家里和好了呢~哈哈哈,我就知道,生气归生气,等气过了,马上就好了,还会反省自己,真是个好孩子呀~
最最开心的是,本来跟猪猪打视频,姐姐突然来视频了,就跟猪猪说了一下~跟姐姐视频了一下,看了看外甥女~好可爱呀,哈哈哈~
跟姐姐说我谈恋爱了,姐姐就问了一下猪猪是哪里人,就超级喜欢她~让我好好对人家,照顾好她~然后啥都不问[允悲],就一直夸她~
哈哈哈,自己媳妇给家人认可的感觉,真的是超级超级开心的呀!!!!!!
我家猪猪真的是超级讨人喜欢啊,都喜欢她~嘿嘿嘿。
我爱你呀傻猪,嘿嘿嘿,超级开心呀~
晚安了~还欠我一张照片~哼!我爱你,亲亲~
白天倒没什么好交待的事~像往常一样,想我家的傻猪~下午的话就有陪傻猪聊聊天~
不过傻猪最近老是拉肚子!又要瘦了[允悲]才养胖的呀[允悲]
话说今天为什么开心,是因为明天休息了~还有今晚跟傻猪视频了~哈哈哈,一个礼拜没视频,超级想她,今天终于可以视频了,也是兴奋了好久!一整天都在期待!
好久好久没见傻猪猪[污][污][污],一见到还真是有点点害羞[害羞][害羞][害羞],这可能就是每次见面都有初恋的感觉,这样的爱情真是好让人期待跟她的以后呀~
每次跟她视频时间都过的超级的快啊[允悲],不知不觉就会过去好久~不过呀,我的小傻猪今天跟家里和好了呢~哈哈哈,我就知道,生气归生气,等气过了,马上就好了,还会反省自己,真是个好孩子呀~
最最开心的是,本来跟猪猪打视频,姐姐突然来视频了,就跟猪猪说了一下~跟姐姐视频了一下,看了看外甥女~好可爱呀,哈哈哈~
跟姐姐说我谈恋爱了,姐姐就问了一下猪猪是哪里人,就超级喜欢她~让我好好对人家,照顾好她~然后啥都不问[允悲],就一直夸她~
哈哈哈,自己媳妇给家人认可的感觉,真的是超级超级开心的呀!!!!!!
我家猪猪真的是超级讨人喜欢啊,都喜欢她~嘿嘿嘿。
我爱你呀傻猪,嘿嘿嘿,超级开心呀~
晚安了~还欠我一张照片~哼!我爱你,亲亲~
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