#夏日风格志/打造“高级白”～～～置身于纯净的白色单品中，将高级与简约融为一片衣角

白色是干净、纯洁、神圣的存在，时尚界里把白色的服饰视为高品位的审美象征。

白色的包容性非常强可以与世界上的所有色彩融合，因此白色单品非常的百搭好穿，

可以和各种颜色的单品组合，而毫无违和感，能呈现出各种各样的风格造型，满足你的不同需求。

在夏天这个闷热的季节就要多穿一些白色的服饰，让你干净清爽的度过这个夏天，下面就一起看看“白色单品”的一些搭配灵感吧。

一、有哪些适合初夏的白色单品？

①薄款的白色针织短衫

针织衫是一年四季都可以穿的时髦单品，冷的时候可以选择厚一点的针织毛衫，在夏天可以穿轻薄的白色针织短衫，不仅亲肤透气，材质柔软有弹性，对身材的包容性强，又能展现出简约优雅的女性魅力。

②白色T恤

白色T恤不用我多说，是每个人衣橱里必备的服饰，百搭实用的程度是任何其他单品不可比的存在。

白色T恤最经典的搭配灵感莫过于黑色的裤子，非常的时尚耐看，在如何适合都不担心过时，最是休闲惬意的装扮。

③白色衬衫

在我们的印象中白色衬衫是职场女性的专属，其实现在已经越来越广泛运用于我们的日常生活中。

款式类型也不再是常规的那样刻板严肃，如白色长款衬衫内搭藏蓝色的裤子，文艺气息十足，清雅别致有韵味。

④白色裤子

说了一些白色的上衣，现在再说说白色的下装，如白色的裤子，不管是烟管裤，休闲裤或阔腿裤与纯白色结合都变得轻盈雅致。

与水蓝色的衬衫搭配可增强青春活跃的魅力；与绿色的开衫搭配富有新鲜感和生命力，在现在的季节里穿是那么的应景。

⑤白色半身裙

白色的半身裙特别的适合个矮和梨形身材的女性穿，白色带来的轻盈感能够弱化下半身的“重量感”，把大家的目光转移到上身，如与卡其色、藏蓝色的上衣搭配，呈现出明快清丽的视觉效果，是一种青春活力和健康的体现。

⑥白色鞋子

很多女生担心大面积的白色，自己的肤色和身材可能没有办法驾驭，那还可以选择小面积的白色来装饰，如一款白色的包包，一双白色的鞋子。

如白色的高跟鞋知性优雅有女人味；或小白鞋是明朗清爽的休闲风。

二、看起来平平淡淡的“白色”应该如何配色才更显气质呢？

第一种，与亮彩色搭配

夏季女孩子们大多喜欢多姿多彩的打扮，但彩色与彩色之间的搭配看起来难免杂乱无章，所以彩色的服饰最适合搭配白色的服饰，起到中和的作用，协调整体的色调。

把白色放在上衣时，下装可以随意搭配彩色的单品，可是白色在下装时，上衣就得选择适合自己肤色的单品，才能衬肤色，显气质。

第二种，与浅色系搭配

清浅柔和的色系搭配白色，会更加的清新亮眼，浅色对肤色的包容性也挺强，所以上下装可以随意搭配，不用担心肤色问题。

如浅蓝色搭配白色不仅拥有简约干练感觉，还多了几分清爽和休闲的味道。

每一个美丽优秀的女人都是可以通过努力找到适合自己的穿搭，打造属于自己的魅力。

终于收到了这盘到处断货的natasha denona Pastel马卡龙盘[好喜欢]这是我第三个natasha的大盘，居然也是我最爱的一个，之前的水泥盘和蔷薇盘在我这都差了点意思。但这盘真的是我的彩色盘子之最了！
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这盘从包装到颜色都太夏天太仙了，粉质依旧是有ND招牌霜转粉和很美的珠光亮片。颜色总体来说饱和度很低，所以我觉得不是那么的不日常。闪片色绝美超级细腻，连我这个不爱闪片的人都要爱上了！特别喜欢这盘里的蓝色，很清凉的感觉。夏天不想太夸张可以把彩色小范围用在双眼皮褶皱和下眼睑，日常又特别！
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这盘让我想到了之前的huda水逆盘，同样都是走仙女pastel风格的眼影。最后放了我觉得比较像的几个颜色的两盘对比，其实总体来说风格还是挺不同的，huda更仙女风配色是粉紫调为主，natasha马卡龙则是各种色系都有

#儿童节# #宝宝吃饭# #儿童节最希望收到的礼物#

今天不妨给宝宝们做些美食吧～
采购食品时，我们经常会碰到一些陌生的“面孔”，这些食物有些是“舶来品”，也有些是国内的新品种。它们的“来头”是什么？是不是转基因食品？营养如何？给宝宝食用是否安全？让我们来一探究竟。

[馋嘴]藜麦
藜麦是藜属植物的种子，其实它不是真正的“谷类”，与米饭、小麦等谷类没有“血缘关系”，它其实是甜菜的亲戚。藜麦中含有14%的蛋白质，有些品种甚至可以达到20%；其中48%左右为必需氨基酸，赖氨酸的含量是小麦籽粒的3倍。有研究显示，藜麦籽中的蛋白质与牛奶中的酪蛋白类似。此外，藜麦还富含维生素、多酚类、黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质。这些都是具有多种健康功效的营养物质或食物成分。

这样给宝宝吃
目前市面上的藜麦有红、黑、白三色。给宝宝做饭选择白色藜麦更加合适，因为白色藜麦实际就是去了外表皮的藜麦，口感更软糯，也比带皮的藜麦更容易消化，适合宝宝食用。

[儿童节]藜麦小米粥
食材：白藜麦50克、小米50克、水适量
做法：将藜麦和小米混合，淘洗；锅中放水，大火烧开，放入淘好的藜麦和小米；水烧开后将火稍转小，熬煮约半小时即可。

小提醒：藜麦虽然看起来像谷物，但与小米的营养还是有很大的不同的，藜麦富含优质蛋白，小米则含有较多的碳水化合物，二者结合在一起，营养价值也更加“和谐”。

[馋嘴]彩色蔬菜
新型的彩色蔬菜有彩色胡萝卜、彩椒、圣女果等。此外，还有与传统品种颜色差异较大的新型蔬菜，如紫甘蓝、紫薯、紫土豆、红叶菠菜等。其中彩色胡萝卜有白、黄、橙、紫等颜色；彩椒有绿、黄、红三色；圣女果有黄、红、绿、棕等颜色；紫甘蓝、紫薯和紫土豆则为紫色；红叶菠菜为紫红色。

彩色蔬菜之所以呈现出五彩缤纷的颜色，是由于植物中的天然色素所赋予的。为蔬菜穿上绿衣的主要色素为叶绿素，也是我们最常见的植物叶子的颜色；给蔬菜带来黄、红、橙色的色素为类胡萝卜素。类胡萝卜素也是植物中最为常见的色素，自然界中的类胡萝卜素有600多种，各种彩色的植物和花朵很多是它们的功劳；紫色和接近黑色的蔬菜是由于含有花青素；而棕色和紫红色的则主要是各种色素共同作用的结果。

这些天然的植物色素不但对人体无害，还有很好的健康作用。它们都有不同程度的抗氧化功能，对细胞具有保护作用。一些类胡萝卜素还是维生素A的前体物质。所以当我们选择蔬果时，营养专家往往有“多吃彩虹颜色的蔬果”建议，就是这个道理。

这样给宝宝吃
我们在为宝宝选择蔬菜时，也可以选用这些彩色蔬菜，它们不光是颜值爆表，营养也是很丰富的。

[儿童节]彩虹大拌菜
食材：黄椒、红椒、青椒各半个；橙色、紫色、白色胡萝卜各小半根；绿色、棕色圣女果各2个；红叶菠菜2棵
调料：大拌菜料汁
做法：将蔬菜洗净，沥一下水分；柿子椒、胡萝卜切成菱形片；菠菜切成小段；圣女果按原样；将处理好的蔬菜放在盘中，浇上拌菜料汁拌匀即可。

小提醒：如果怕蔬菜较硬宝宝嚼不动，可以把切好的柿子椒、胡萝卜片和菠菜茎放在开水中略烫一下捞出。但注意不要烫得太软，以免影响口感和颜色。如果宝宝年龄偏小，圣女果也可以切成片，方便宝宝食用。