中午刚挂完点滴，马上回家给出差的胖子准备了午饭，过了好一会他才回来，菜的颜色都不美丽了，但是都光盘了，最成功的是炸偏口鱼，连鱼头都可以吃掉，一共炸了10条，没够吃；拌茄子土豆是我的快手菜，几分钟就做好，特别省时，我家田姐也特别爱吃，窍门就是茄子嫩，土豆面，用海天的黄豆酱+一点点的海鲜酱油，葱丝和香菜段少不了，用饭勺碾压成泥状；青椒肉丝现在是家里最受欢迎的菜，里面放了我妈秘制的辣椒酱（一点不辣还好吃）我都拿来炒青椒，青椒（能吃辣可以用麻椒）切丝更好入味，一定要放五花肉，葱姜蒜少不了，蚝油白糖海鲜酱油来调味，一大勺子的秘制辣椒酱，大火翻炒即可

时隔很久的日常记录
早上绿豆糕（虽说是无蔗糖…但吃起来怎么这么齁呢）茶叶蛋+舍友的投喂柚子+朋友的面包超人饼干（太可爱了哇！

中午 当然是我的老朋友啦[奥特曼]又光盘了嘻嘻自选餐永远是我心中的白月光
下午课上同学投喂了酸奶块 真好吃[三三蹦跳]
放学取了我的小零食 烧烤味 应该会很好吃吧就是钠含量太高了容易水肿

晚上搞了个快手晚餐 蛋奶羹没弄好（可能水牛奶的脂肪结块太厚盖住了…以至于蛋白液体在微波炉里喷溅…一边观望一边擦微波炉[汗]
虽然最后没有很成功 但蛋奶糊糊也很不错啦
微波炉叮过的坚果列巴+花生酱真8错！
今天又有同学过生日啦 但由于时间实在太晚 就只吃了一点儿（我现在已经吃不惯奶油蛋糕了[跪了][跪了]大晚上的实在有点儿腻 但是她给我们留了两大块[泪]感人！）
好吃好吃

（呵我永远只会说好吃好吃这四个字[微笑]很久没吃自选中午一直在说“好吃好吃” 等反应过来问舍友我是不是太憨了 她说“是的[可爱]”）
今天的实务课是电影赏析 开心[米奇飞吻]
（btw那个小鳄鱼真的好可爱呀）

Blendy开罐半月不到已经见底了[汗]我实在太爱黑咖了 早上起床一杯 白天上课一杯 下午/傍晚运动前一杯（今天晚课前又加了一杯[汗]
反正一天平均2-3杯吧（但我还是hold不住加浓美式 [可爱][作揖]）

今天恢复体能 没咋做运动 15Min椭圆机+14Min鹅女士的组合训练+20Min林☕️腿部+10Min拉伸 下午瑜伽房挺空的 总共也就三四个人
大家都在忙活自己的锻炼 可真好呀[三三蹦跳][小V开心]！
拉伸的时候看到了漂亮的夕阳于是马上拍了下来 那一刻真的好愉悦
今天的碎碎念就到此为止啦

昨天早睡早起了 希望今天也是
今天很美好 希望明天也是[三三蹦跳][小V开心]

#古香古食[超话]##元气早餐[超话]##元气早餐[超话]# 2019.10.21新周早上好！昨天发了那么多早餐贴竟然都找不到，真是奇了怪了[费解]

昨晚又烤了两个菠菜丹南瓜奶酪丹波面包，这款咸口面包快手又好吃，一直是我的心头好，刚烤出来的时候，咬一口外皮的脆香加上奶酪孜然黑胡椒的混合味简直太满足了，早上复烤了几分钟还是香的不行，这一份大包包蔬菜碳水蛋白质全部齐全一整个吃掉不是问题[允悲]

今日早餐：菠菜南瓜奶酪丹波面包➕菇娘果葡萄➕黑咖