我们要把过去的一切都抛掉，轻装上阵。如果你走向信仰时，还要背着财富、执著、傲慢和诸多放不下的东西，你就会沉重不堪，也不可能得到自由。当你把一切物累——也就是世界上各种物质对你的压迫——全部抛光，再也没有东西可抛时，生命本体的智慧就会出现，这才是真正的你。所以我们称之为“见到本来面目”。——慧广法师

#努力能逆转原生家庭的伤害吗# 首先你要明白，让人生变得更好，就要抛掉过去的包袱。原生家庭的伤害已经形成，沉溺于这份伤痛中是不会让你未来的生活变得更好的。
其次，你要明白一件事情，你的观念感受和行为应该是受自己支配的。打一个最简单的比方，很多人别人给她介绍对象，她第一反应是我妈会不会喜欢。你是个成年人，为什么你父母的感受是放在第一位的？你要学会经常地去拒绝父母不合理的要求。
最后是自我界定。就是你一定要知道，你和你的父母是独立的，父母可以提出意见，你也可以反对，因为大家的评判标准是不一样的。就像谈恋爱，你的感受是第一的。
当你明白这些的时候，就是你抛下原生家庭伤害的时候，别让原生家庭，成为你一生的“牢笼”。

“我有一个梦想
影视剧这个行业会站立起来
抛掉现实与金钱的诱惑
沉下心来去写有良心的剧本
真正实现创作者的真谛

我有一个梦想
在佐西亚的红山上
昔日吝啬的甲方
可以和昔日穷苦的乙方
共同坐在一起
共叙行业未来

我有一个梦想
在这个导演，编剧，制作方
被演员压制
如同沙漠的时代会尽快过去
从前那自由，平等
百花齐放的岁月
也终将归来

我有一个梦想
所有的电视台
不再以制作成本
演员咖位论高低
而是以他们的品格优劣
来鉴定这是否是一部
值得被更多人看到的作品。”