#肖战[超话]##肖战[超话]#[给你小心心] #肖战余生请多指教#
如果你爱肖战你就这样做，闭麦

不去回复类似于脱粉，求安慰，考试，委屈，在不在之类的，不要去回复任何貌似是粉丝的人
❌不要点热搜，❌不要转大V，❌不去空瓶，❌不要点赞，❌不要和任何圈子撕，❌不要去外网乱说话，❌不要和任何人争辩

在的人会一直在，不需要问。
要考试的就去看书，学业重要。
累了委屈就去休息，身体第一。
心疼XZ，心疼就闭麦,不用说。

尊重生命，热爱生活，积极向上正能量。
专注自家，谨言慎行！
麻烦大家扩散超话，直接复制粘贴[跪了][跪了][跪了]

爱是人类永恒的主题…
《机器人总动员》讲述了苹果与安卓的爱情故事…网上是这样说的[费解]听说eve是iPod的设计师设计的，怪不得这么眼熟。
影片很nice，虽然我已经看过好多类似某某某总动员的电影，但《机器人总动员》绝对在我心中属于NO.1绝对对得起豆瓣评分最高的动画片这一排名。
动画片可以让我看得很安心，代入感十足，而真人演得电影常常给我一种“他只是在演戏”的感觉（不知为何？难道只有我有这样的感觉？）
《***总动员》（特别是汽车总动员和玩具总动员）《怪兽电力公司》《冰雪奇缘》《疯狂动物城》《怪物史莱克》…我都看过，都很棒，而且大多都是迪士尼的。希望国产动画片也加把劲，听说《哪吒》不错，有机会要目睹一下。
心灵被治愈，被eve治愈，被walle治愈，更被爱治愈。满满的正能量与温暖，这就是《机》给我带来的东西。
好看，好看，真好看，重要的事情说三遍。

心理学家：让心情变好的五个方法

生活总是跌宕起伏，不会一帆风顺，总有一些小插曲会扰乱你的心绪。
当心情不好时，感觉整个世界都不好了，而这种感觉并不是那么舒服。
如何才能改善这心情特别低落的？

一、同伴支持
不知道你有没有类似的经历，当和小伙伴倾吐完自己的倒霉事之后，情绪马上变得轻松不少。
尤其是获得理解和支持之后，收获满满的温暖和正能量。
如果有心事，自己存在心里，常常会把自己闷坏。
孤独的感觉通常也不是那么好受，而朋友是什么呢，除了吃吃喝喝，他们给你的生活带来了不一样的色彩。

二、艺术疗法
情绪不好时，伤心的音乐可以听一两首，让悲伤流动一下，但是千万别听多了。
多播放一些舒缓、放松、愉悦的歌曲，提升自己的频率。
会写文章的朋友可以写一篇文章，抒发自己的心情，写完之后，心情真的会好很多。
喜欢画画的朋友也可以通过绘画来表达自己，持之以恒，以后没准还能成为画家呢。

三、运动
几十年来，耗资数十亿美元的抗抑郁药产业已经表明，影响神经系统的化学物质—— 5-羟色胺（serotonin）的失衡，有可能是导致抑郁症发生的根源，出去逛公园或者去体育馆做运动，或者做一些类似的我们认为有意义的活动，能够促进重要的情感神经化学物质的分泌，如5-羟色胺和内啡肽，让人们的心情更加开朗。

四、做手工
专注于织毛衣、制作剪贴簿或者十字绣，也可以使你从生活压力中解脱出来。
在做手工时，两只手和大脑都专注于编织动作上，可以集中纷飞的思绪，帮助转移注意力。
同时，神经科学研究者认为：
在双手劳作时可以激发我们大脑的的“努力—驱动—奖赏”（effort-driven-rewards） 环路，使我们获得快乐。

五、想象法
闭上眼睛，选择一个舒服的姿势，让自己慢慢放松下来，松弛你的肌肉和四肢。
在大脑里想象一些你觉得开心的画面（曾经经历过的），或者你的梦想实现的场景。坚持做一段时间，你会觉得心里轻松不少。这些想象会激活你体验快乐的脑区。

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