关于情绪内耗:
最近不知道怎么回事,钟老师以及我的家人朋友们,都多少有些疲惫。
或关于工作,或关于人际交往。
我大部分时间,是很耐心的开导。
持续安慰了一大段时间后,我也感觉疲惫了。
于是我今天和朋友说了,我推荐的处理方式。
以及我最近不想再听到情绪垃圾了。
我是一个非常果断的人。
不要的东西我立刻会处理掉,关系也是。
对于一直消耗我情绪的关系,不管多重要,之前多好,我都会舍弃掉。
这种果断,有好有坏吧。
但是最近,我真的切切实实感受到了这种好处!就是不会情绪内耗,与人相处没有包袱!
让我觉得人际交往一点都不累。
其实,人生会有很多朋友很多机会,如果这段关系让你疲惫,我第一件事,会劝你放弃。
不要过分消耗自己的情绪和能量。
好好关注自我,好好赚钱,好好生活!自己过得开心和强大,才能够带给身边的人力量!
而且我相信,真是适合自己的关系,就是会持久。只需要稍微维持一下,就能长久。
要消耗太多去维持的关系,那就舍弃吧。
只能说,不适合。
#碎碎念#
最近不知道怎么回事,钟老师以及我的家人朋友们,都多少有些疲惫。
或关于工作,或关于人际交往。
我大部分时间,是很耐心的开导。
持续安慰了一大段时间后,我也感觉疲惫了。
于是我今天和朋友说了,我推荐的处理方式。
以及我最近不想再听到情绪垃圾了。
我是一个非常果断的人。
不要的东西我立刻会处理掉,关系也是。
对于一直消耗我情绪的关系,不管多重要,之前多好,我都会舍弃掉。
这种果断,有好有坏吧。
但是最近,我真的切切实实感受到了这种好处!就是不会情绪内耗,与人相处没有包袱!
让我觉得人际交往一点都不累。
其实,人生会有很多朋友很多机会,如果这段关系让你疲惫,我第一件事,会劝你放弃。
不要过分消耗自己的情绪和能量。
好好关注自我,好好赚钱,好好生活!自己过得开心和强大,才能够带给身边的人力量!
而且我相信,真是适合自己的关系,就是会持久。只需要稍微维持一下,就能长久。
要消耗太多去维持的关系,那就舍弃吧。
只能说,不适合。
#碎碎念#
初二的时候也是写了一篇关于父母的作文,语文老师让我在讲台上念给大家听,没念完就哭得泪流满面,好丢脸好记忆深刻,感谢老师当时的安慰。如今十几年过去,作文内容已完全记不得。很多情绪都在时间里流逝,是一天天一年年自我消化直到淡忘,不要听他人劝人的狗屁,她们根本不痛。只听自己劝,不要只活在爱恨里,人生辽阔,你算哪坨粑粑[送花花]
这两天过得浑浑噩噩的。半夜小胖惨哭(估计是不舒服),哄好后躺下没过几个小时他又醒来大叫了[泪]头痛得不行但也只能吃个止痛药起床,家人们一个两个地躺下,只剩我陪着小胖,还要见缝插针地工作。
那种感觉就是所有不好的事情会一下子出现。
很多时候能感觉到别人的情绪,例如我妈也要半夜起来照顾小胖,所以白天我能明显感觉到她要“把孩子还给你”的情绪,除了我实在需要工作的时候。
但是那也是应该的,因为本来就不该是她的责任。
有时生活比较轻松的时候会想着换份强度大点的工作,毕竟还是挺享受工作带来的感觉,但是时不时遇到这种情况,就让人感受到了生活的局限性。
那种感觉就是所有不好的事情会一下子出现。
很多时候能感觉到别人的情绪,例如我妈也要半夜起来照顾小胖,所以白天我能明显感觉到她要“把孩子还给你”的情绪,除了我实在需要工作的时候。
但是那也是应该的,因为本来就不该是她的责任。
有时生活比较轻松的时候会想着换份强度大点的工作,毕竟还是挺享受工作带来的感觉,但是时不时遇到这种情况,就让人感受到了生活的局限性。
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