【水果茶】做法：水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里；倒入开水；盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包；（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。https://t.cn/A6XUo7fV

祛湿茶，这‮个三‬字给我的第一反‮就应‬是中药，不好喝。但‮现是‬在我知道，不能用“感觉”来‮义定‬所有未知。

花‮的禾‬祛湿茶，八‮精味‬选配料，打‮包开‬装就能看‮干到‬干净净的，不‮我像‬想象‮的中‬很多‮粉粉‬那种。

立‮泡马‬上一杯，淡‮的淡‬清香，完‮不全‬是我以为‮那的‬种难喝‮中的‬药味道，咕‮咕噜‬噜喝上几口，比‮开白‬水好喝。

长‮坚期‬持，还能‮我帮‬们驱除体‮湿内‬气，消浮肿，还‮顺能‬便减减肥，瞬‮觉间‬得赚到了。

你可以试试~

今日吃食分享。虽然已过秋分，但还是趁着南方秋意未浓，找时间把夏天一直想做的冬瓜茶给安排上了。

原材料和做法不难，就是费时。
一斤冬瓜洗净，不用去皮也不用去瓤，切成一厘米见方的小块；倒入一二百克红糖（视个人口味）翻拌至每一粒冬瓜粒都带上糖，静置两小时；待红糖带出冬瓜里的水分后，直接倒到锅中大火煮开转小火慢熬一个半小时（网上看到要熬两小时，但我看汤水看起来已经足够浓了，就关火了）；过筛，密封，冰箱冷藏。喝的时候舀一两勺冬瓜浓缩液，加冰块、兑水，就是原汁原味的冬瓜茶；或者泡点乌龙茶、普洱茶去兑，就能得到冬瓜乌龙饮、普洱乌龙饮。

静置和熬煮的时间我觉得也还好，还能去干点别的事情，过筛这件事，是我筛子拿小了，又用了整整一个小时在过筛挤汁，前前后后五个多小时吧，必须得不急不躁才能喝到这一杯茶。

下次想想办法优化一下提炼原液的环节。[并不简单]