#如何怎么挽回异地恋军恋同性恋姐弟恋##拉黑删除如何挽回对方# 每一段爱情走向尽头的时候，都是有着多多少少的原因的，或内在或外在，而挽回就是将这些问题和矛盾找到并化解。 但是这是一个长期的过程，并不是短期就能完成的。 而且在这个过程当中，很可能让你伤心，让你难过，让你彻夜难眠。不过，当你把这些都熬过来的时候，无论是爱情，还是你都会有一个质的提高和改变。 所以与其说是在挽回，倒不如是说再给自己和爱情一个重生的机会。 既然，想要挽回，就不要在乎外物的干扰，此时你只需要保持内心的秩序，坚定心态，那么一切都是可能的。 要知道一个人经过不同程度的锻炼，就能获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。 挽回是可以让人明白自己是谁的，挽回也可以让人一次又一次地收获了那个更准确的自己。#恋爱物语##cz205#
大宝法王：找到心的主人，这很重要
很多人在看到了烦恼之后，还会遇到一个问题，就是你会感觉到，自己夹在两种矛盾心态中间，一种心态是“好欢迎、好喜欢这个烦恼！”但心里另外一个声音告诉你：“烦恼滚开，不欢迎你！”好像会有这样两种完全相违背的心态出现。
事实上我们要知道的就是，一个人不可能同时往两个方向走，也不可能同时往前又往后，那只会让你摇摇摆摆、原地打转而已，你是动不了的！
当你一直没办法真正决定要朝哪个方向走，找不到原则，目标也没办法确立的时候，你会变得很被动，如果这时候你“觉得烦恼是好的，欢迎烦恼”那个念头强一点的话，或者说那些因缘、条件具备的时候，就很容易被烦恼牵着走。那如果是“觉得烦恼是不好的”这种声音大一点，你又会朝这个方向走。
目标不明确，我们就会变得非常被动，这个时候，我们需要的是什么呢？需要的是你对你自己的一种认识、原则与确定，我要还是不要？要很清楚的知道。
这里举一个例子，就好像说一个组或者是一个公司当中有两个人，有两种不同的意见，吵来吵去，谁都没办法做决定，这个时候需要的是什么呢？这时需要的是一个组长、或者说这公司的一个负责人，这个人他对整个公司的组织、目标、理念跟原则，都很清楚，所以可以很容易的确定作出一个决定。
就像这样的比喻，我们在修行的过程当中，要在心中立下一个原则，就像找到这个”组长“、找到一个能做决定的人，他的心很清楚，什么是符合万法实际的情况，什么是最好的？什么是最重要的？他可以做一个确定。
有了这个之后，你就可以很安心的朝一个方向走了，你不用走一步就回头看一下，所以如果你对自心没有这种决定的原则，你会发觉修行很久，却哪里都去不了！因为你永远都在东边走一步、西边走一步，走了半天，还是在原来的地方。所以总的来说，你要有一个做决定的心，找到心的主人，这是很重要的！
所以总的来说，我们认识到这个烦恼，要知道到一点，就好像老虎跟它身上那个虎皮的花纹，虎纹跟老虎是不可分的，这个虎纹是老虎本来就有的，你不会看到一只没有虎纹的老虎。所以，没有虎纹，就不是一只老虎，意思是说，我们对于佛法，对于修持，如果不知道它的本质，就不是一个法、不是一个真正的佛法！
我们也可以看看自己，平时一天当中，如果没有贪瞋痴的烦恼，你会发觉自己过得很愉快，过得很安静。但是如果你一天当中没有慈悲，或者缺少分辨取舍的智慧，你会发觉一天都很难过得去、很难生活。
所以我们可以认识到，其实贪瞋痴这些烦恼，并不是我们的本质，我们真正的本质是什么呢？就是善，只要具备了善，你才能够生活；如果没有善的、慈悲的这部分，我们是没有办法生活的。所以，我们要分清楚，我们需要的是什么？不要的是什么？很多时候我们看不到真正需要的是什么？反而只看到自己喜欢的是什么，而作了决定。
譬如说，我想要这个东西、喜欢这个东西，但很多时候，我们想要的、喜欢的，却是对我们有害的，这个时候我们就要抉择把它消除掉。
但很多时候我们不喜欢的东西，反而是对我们有利益的，举例来说像是“中药”，我们常说良药苦口，味道真的是很难喝，你都不想喝，但是它对我们却是真正有帮助的。
修行很重要的一点，是要认清：“我们要的是什么？我们不要的是什么？”可以说：“对我们有帮助的是什么？对我们有害的是什么？”我们要分清楚。
当我们分清楚的时候，我们需要的、对我们有利的，我们就要给它机会，如果我们不给它机会，反而把所有的权利、机会都让给了对我们不好的、有害的事物，这就不是一个修持了，这是一个取舍上的错误！
第一步，认知到烦恼是不好的之后，接下来，我们第二步要做什么呢？就是要认清楚，我们要把这个机会跟权力给谁？我们要做一个决定，就是我们认清到烦恼是不好之后，我们要把我们所有的机会、把我们的一生、把我们所有的力量都给予善心。
让这个善心来主导我们身口意的各种行为，把这个善的部分，变成我们最主要的工作人员，把所有的工作与权利都赋予它，只有这样才可能是一种真正的修持，才有可能慢慢地降伏或减低我们的烦恼。
噶玛巴千诺
很多人在看到了烦恼之后，还会遇到一个问题，就是你会感觉到，自己夹在两种矛盾心态中间，一种心态是“好欢迎、好喜欢这个烦恼！”但心里另外一个声音告诉你：“烦恼滚开，不欢迎你！”好像会有这样两种完全相违背的心态出现。
事实上我们要知道的就是，一个人不可能同时往两个方向走，也不可能同时往前又往后，那只会让你摇摇摆摆、原地打转而已，你是动不了的！
当你一直没办法真正决定要朝哪个方向走，找不到原则，目标也没办法确立的时候，你会变得很被动，如果这时候你“觉得烦恼是好的，欢迎烦恼”那个念头强一点的话，或者说那些因缘、条件具备的时候，就很容易被烦恼牵着走。那如果是“觉得烦恼是不好的”这种声音大一点，你又会朝这个方向走。
目标不明确，我们就会变得非常被动，这个时候，我们需要的是什么呢？需要的是你对你自己的一种认识、原则与确定，我要还是不要？要很清楚的知道。
这里举一个例子，就好像说一个组或者是一个公司当中有两个人，有两种不同的意见，吵来吵去，谁都没办法做决定，这个时候需要的是什么呢？这时需要的是一个组长、或者说这公司的一个负责人，这个人他对整个公司的组织、目标、理念跟原则，都很清楚，所以可以很容易的确定作出一个决定。
就像这样的比喻，我们在修行的过程当中，要在心中立下一个原则，就像找到这个”组长“、找到一个能做决定的人，他的心很清楚，什么是符合万法实际的情况，什么是最好的？什么是最重要的？他可以做一个确定。
有了这个之后，你就可以很安心的朝一个方向走了，你不用走一步就回头看一下，所以如果你对自心没有这种决定的原则，你会发觉修行很久，却哪里都去不了！因为你永远都在东边走一步、西边走一步，走了半天，还是在原来的地方。所以总的来说，你要有一个做决定的心，找到心的主人，这是很重要的！
所以总的来说，我们认识到这个烦恼，要知道到一点，就好像老虎跟它身上那个虎皮的花纹，虎纹跟老虎是不可分的，这个虎纹是老虎本来就有的，你不会看到一只没有虎纹的老虎。所以，没有虎纹，就不是一只老虎，意思是说，我们对于佛法，对于修持，如果不知道它的本质，就不是一个法、不是一个真正的佛法！
我们也可以看看自己，平时一天当中，如果没有贪瞋痴的烦恼，你会发觉自己过得很愉快，过得很安静。但是如果你一天当中没有慈悲，或者缺少分辨取舍的智慧，你会发觉一天都很难过得去、很难生活。
所以我们可以认识到，其实贪瞋痴这些烦恼，并不是我们的本质，我们真正的本质是什么呢？就是善，只要具备了善，你才能够生活；如果没有善的、慈悲的这部分，我们是没有办法生活的。所以，我们要分清楚，我们需要的是什么？不要的是什么？很多时候我们看不到真正需要的是什么？反而只看到自己喜欢的是什么，而作了决定。
譬如说，我想要这个东西、喜欢这个东西，但很多时候，我们想要的、喜欢的，却是对我们有害的，这个时候我们就要抉择把它消除掉。
但很多时候我们不喜欢的东西，反而是对我们有利益的，举例来说像是“中药”，我们常说良药苦口，味道真的是很难喝，你都不想喝，但是它对我们却是真正有帮助的。
修行很重要的一点，是要认清：“我们要的是什么？我们不要的是什么？”可以说：“对我们有帮助的是什么？对我们有害的是什么？”我们要分清楚。
当我们分清楚的时候，我们需要的、对我们有利的，我们就要给它机会，如果我们不给它机会，反而把所有的权利、机会都让给了对我们不好的、有害的事物，这就不是一个修持了，这是一个取舍上的错误！
第一步，认知到烦恼是不好的之后，接下来，我们第二步要做什么呢？就是要认清楚，我们要把这个机会跟权力给谁？我们要做一个决定，就是我们认清到烦恼是不好之后，我们要把我们所有的机会、把我们的一生、把我们所有的力量都给予善心。
让这个善心来主导我们身口意的各种行为，把这个善的部分，变成我们最主要的工作人员，把所有的工作与权利都赋予它，只有这样才可能是一种真正的修持，才有可能慢慢地降伏或减低我们的烦恼。
噶玛巴千诺
亚瑟阿伦的 36 个问题，据说能有效与人建立友好关系，分享给大家：
1. 如果可以在世界上所有人中任意选择，你想邀请谁共进晚餐？
2. 你想成名吗？想以什么方式成名？
3. 打电话之前你会先排练一下要说什么吗，为什么？
4. 对你来说，“完美”的一天是什么样的？
5. 你上次自己唱起歌来是在什么时候，给别人唱呢？
6. 如果你能活到90岁，同时可以一直保持30岁时的心智或身体，你会选择保持哪一种呢，心智还是身体？
7. 你是否曾经秘密地预感到自己会以怎样的方式死去？
8. 说出三件你和你的伴侣看上去相同的特征。
9. 人生中的什么东西最令你感激？
10. 如果你能改变被抚养成人过程中的一件事，会是哪一件。
11. 花四分钟时间，尽可能详细告诉伴侣你的人生经历。
12.如果你明天一觉醒来就能拥有某种才能或能力，你希望那会是什么能力呢？
13. 如果有一个水晶球可以告诉你关于自己、人生，未来乃至任何事情的真相，你会想知道吗？
14. 有没有什么事是你一直梦想去做而没有去做的，为什么没有做？
15. 你人生中最大的成就是什么？
16. 在一段友谊之中你最珍视的是什么？
17. 你最宝贵的记忆是什么？
18. 你最糟糕的记忆是什么？
19. 假如你知道自己在一年内就会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？
20. 友谊对于你来说意味着什么？
21. 爱与情感在你生活中扮演着什么样的角色？
22. 和你的伴侣轮流说出心目中对方的一个好品质，每人说五条。
23. 你的家人之间关系是否亲密而温暖，你觉得自己的童年比其他人更快乐吗？
24. 你和母亲之间的关系是怎样的？
25. 每人用“我们”造三个句子，并含有实际情况，比如“我们俩在屋子里，感觉……”
26. 补完这个句子：“我希望和某人在一起，分享……”
27. 如果你想和对方成为亲近的朋友，请告诉对方有什么重要的事情是他或她需要知道的。
28. 告诉对方你喜欢他或她身上的什么东西，要非常诚实，说些你不会对萍水之交说的东西。
29. 和对方分享生命中那些尴尬的时刻。
30. 你上次在别人面前哭是什么时候？自己哭呢？
31. 告诉对方，你已经喜欢上了他或她身上的什么品质。
32. 你觉得什么东西是严肃到不能开玩笑的，假如有的话。
33. 如果你今晚就将死去，而且没有机会同任何人联络，你会因为之前没有对别人说什么话而感到遗憾，你为什么到现在都没有对他们说这些话呢？
34. 假设你拥有的全部东西都在你的房子里，现在房子着了火，救出家人和宠物之后，你还有机会安全地冲进去最后一次，取出最后一件东西，你会拿什么，为什么？
35. 你的家人中，谁去世了会令你最难过，为什么？
36. 说出一件你的个人问题，问对方如果遇到此事要如何解决。另外，也要让对方如实告诉你，在他或她眼中，你对于这个问题的感受是怎样的。
希望当你不知如何与一个新认识的朋友相处时，这36个问题能帮到你！
当然，人与人之间最基本的关系靠的是：尊重、真诚、自信。
祝大家在2020年里、喜乐平安！幸福美满！
1. 如果可以在世界上所有人中任意选择，你想邀请谁共进晚餐？
2. 你想成名吗？想以什么方式成名？
3. 打电话之前你会先排练一下要说什么吗，为什么？
4. 对你来说，“完美”的一天是什么样的？
5. 你上次自己唱起歌来是在什么时候，给别人唱呢？
6. 如果你能活到90岁，同时可以一直保持30岁时的心智或身体，你会选择保持哪一种呢，心智还是身体？
7. 你是否曾经秘密地预感到自己会以怎样的方式死去？
8. 说出三件你和你的伴侣看上去相同的特征。
9. 人生中的什么东西最令你感激？
10. 如果你能改变被抚养成人过程中的一件事，会是哪一件。
11. 花四分钟时间，尽可能详细告诉伴侣你的人生经历。
12.如果你明天一觉醒来就能拥有某种才能或能力，你希望那会是什么能力呢？
13. 如果有一个水晶球可以告诉你关于自己、人生，未来乃至任何事情的真相，你会想知道吗？
14. 有没有什么事是你一直梦想去做而没有去做的，为什么没有做？
15. 你人生中最大的成就是什么？
16. 在一段友谊之中你最珍视的是什么？
17. 你最宝贵的记忆是什么？
18. 你最糟糕的记忆是什么？
19. 假如你知道自己在一年内就会突然死去，你会改变现在的生活方式吗？为什么？
20. 友谊对于你来说意味着什么？
21. 爱与情感在你生活中扮演着什么样的角色？
22. 和你的伴侣轮流说出心目中对方的一个好品质，每人说五条。
23. 你的家人之间关系是否亲密而温暖，你觉得自己的童年比其他人更快乐吗？
24. 你和母亲之间的关系是怎样的？
25. 每人用“我们”造三个句子，并含有实际情况，比如“我们俩在屋子里，感觉……”
26. 补完这个句子：“我希望和某人在一起，分享……”
27. 如果你想和对方成为亲近的朋友，请告诉对方有什么重要的事情是他或她需要知道的。
28. 告诉对方你喜欢他或她身上的什么东西，要非常诚实，说些你不会对萍水之交说的东西。
29. 和对方分享生命中那些尴尬的时刻。
30. 你上次在别人面前哭是什么时候？自己哭呢？
31. 告诉对方，你已经喜欢上了他或她身上的什么品质。
32. 你觉得什么东西是严肃到不能开玩笑的，假如有的话。
33. 如果你今晚就将死去，而且没有机会同任何人联络，你会因为之前没有对别人说什么话而感到遗憾，你为什么到现在都没有对他们说这些话呢？
34. 假设你拥有的全部东西都在你的房子里，现在房子着了火，救出家人和宠物之后，你还有机会安全地冲进去最后一次，取出最后一件东西，你会拿什么，为什么？
35. 你的家人中，谁去世了会令你最难过，为什么？
36. 说出一件你的个人问题，问对方如果遇到此事要如何解决。另外，也要让对方如实告诉你，在他或她眼中，你对于这个问题的感受是怎样的。
希望当你不知如何与一个新认识的朋友相处时，这36个问题能帮到你！
当然，人与人之间最基本的关系靠的是：尊重、真诚、自信。
祝大家在2020年里、喜乐平安！幸福美满！
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