最近的日常#30天运动打卡#
跟着欧阳春晓打卡运动
一周: 2-3days
一次:60-90mins
不过饮食方面也要有所改善，减脂低卡，碳循环饮食一定要安排起来！再来一套欧阳春晓的运动套餐搭配，大汗淋漓之后的神清气爽，这大概是最好的抗衰方式吧！
最近也是个认真护肤的小徐，要给HBN发光水疯狂打call，实在太好用了！补水提亮第一名[打call][打call][打call]昨天还看到了欧阳春晓推了我的同款发光水 真的有被梦幻联动到[偷乐][偷乐][偷乐]
还有，明天开始主要注意力放在瘦腹部，练臀，手臂以及核心力量上面了
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作为送给妈妈辈的礼物这个很不错，而且还是相当于半价拿下官旗正装的量！[憧憬]
主打紧致淡纹✅添加了贵妇护肤品才有的抗衰成分：胜肽之外，还额外添加了5%的红茶a醇➕烟酰胺，看成分来说是非常纯粹的抗氧化了还有红景天、丹参、桂皮等中药卓效成分加持
淡淡的古香味，质地偏腻所以也更适合年龄比较高的人群去用，或者干敏肌的姐妹也可以试试看，牌牌用过一晚上觉得效果还️，虽有但锁水效果非常棒！
姐妹们上述这段话是牌牌总结下来的核心点送礼的时候可以直接和阿姨这么介绍！谁不夸你是小心肝儿你过来找牌！
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抗老你做对了吗❓
〔细纹干纹〕
表现——
胶原蛋白流失，眼周肌肤松驰，
细纹、表情纹、鱼尾纹增多
诗肤蓝系列产品是首选，
九大肽成分硬核护肤抗老，从源头改善肌肤问题，提升肌肤自愈力，紧致肌肤恢复弹性，开启肌肤年轻焕变
诗肤蓝抗衰护肤系列呵护你的肌肤
让你的年龄成谜㊙️
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