【舞蹈生体重不能反弹,如何养姨妈?】妹纸闭经1年,身高163,体重78斤的舞蹈生,长一斤都逃不过舞蹈老师的法眼,在芙蓉老师的针对性指导下,第25天,姨妈霸气回归,一斤都没长哦[庆祝][庆祝][庆祝]
❤️妹纸的感受:感谢老师的指导,我是舞蹈生真的容不得发胖,养姨妈压力比普通女生大很多,我们每天都得称体重,长一斤都逃不过老师的法眼,每天都是战战兢兢地上称,不敢吃超。我们班很多女生姨妈都不正常靠着吃药来姨妈,若不是我出现暴食倾向了,我可能还任由闭经着,但是闭经的时候肉肉都长小肚子上,每天做那么多腰腹联系还是消不下去小肚子。感恩老师,现在没有暴食的念头了,按照老师说的吃,体重也没长,姨妈就回来了,悬着的这颗心终于可以放下了。
❤️妹纸提问:
1.养回大姨妈后,接下来饮食还是这样吃吗?需要调整吗?
2为什么我们班有的女生不需要怎么控制饮食,她吃得很多,却还是瘦成排骨呢?我们老师从不担心她体重
3我们班有女生吃那种燃脂的产品,天天晚上起来拉肚子,这种是不是加了泻药啊?4沙糖桔可以吃吗?不知道可以吃多少,它可以代替主食吗?
❤️芙蓉老师已经解答啦,亲们都可以点开音频详细听解答哦[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##暴食症[超话]##养姨妈[超话]##减肥[超话]#
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【艺考生养姨妈多辛苦你们知道吗?怕早衰更怕体重反弹啊!】妹纸闭经1年,身高163,体重78斤的舞蹈生,长一斤都逃不过舞蹈老师的法眼,在芙蓉老师的针对性指导下,第25天,姨妈霸气回归,一斤都没长哦[庆祝][庆祝][庆祝]
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【对身材要求苛刻的舞蹈生如何养姨妈?】妹纸闭经1年,身高163,体重78斤的舞蹈生,长一斤都逃不过舞蹈老师的法眼,在芙蓉老师的针对性指导下,第25天,姨妈霸气回归,一斤都没长哦[庆祝][庆祝][庆祝]
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