有个小伙子，因为胃痛，他的朋友是个针灸爱好者，便在大街上给他扎针，足三里，中脘穴，扎完后更不舒服了，胃痛更明显。

后来就诊我处，完善检查排除急腹症，给他温针灸足三里，中脘穴，原来的穴位，结果半小时后好转很多，还出了些汗。学生问，为何我和他朋友扎的地方一样，效果不同。

第一，天气冷，室外温度低，本来暴露部位就容易受寒，你还刺激穴位，无异于引邪入内。第二，我用温针灸，病人是寒邪客胃，试问下室内温暖环境温针灸和室外寒冷环境体针，效果能一样吗？第三，手法，经常扎针和偶尔扎针，手法肯定不一样，类似于都在唱歌，专业歌手，网红歌手唱功肯定不一样。

温馨提示：天气降温了，不管扎针，艾灸，热敷，泡脚，一定要注意别受寒了，不然可能适得其反，所以室内环境很重要。

——杏仁郎中

胃痛的病因中，受寒是极重要的一环，吃的凉了或天气凉了而致胃痛，都是受了寒了。
胃病时间长了，最终都会导致“胃气虚”。食积日久也可以导致胃气虚。中气壮一般是积不住的，特容易积食的人原因是他的中气虚了。
有的孩子一天吃三顿肉都积不住，越吃越胖，就是因为“胃气强”。
胃腑的寒凝、食积、气滞都可以引起胃气虚，反过来，胃气虚也容易导致胃腑寒凝、食积、气滞。
在这些病因的基础上，时间长了还可以继发出现胆腑郁热；胃腑痰湿、瘀血。一个久久胃痛的病人，有可能这些因素都有。

所谓：「中气不足」，乃是脾胃之气虚弱，导致运化失调，能见到面色黄而不光明，唇淡或黯，患此症者容易食慾不振、食后腹胀、晕眩、声低、气短语言无力、疲倦乏力、便溏等症状。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。

　 日常生活中，促使眾生中气不足之原因，尚有先天稟赋不足、脾胃虚弱者，虽然脾胃為后天之本，但若先天体质虚弱、根基不牢，也就是条件不足，也会引起后天的脾胃功能虚弱而中气不足；脾胃一旦失常，则气血运化无源，难免中气不足。再者，劳倦无度、忧思日久者，眾生缘於种种因素，长期身体和精神上过度劳累，所谓劳心劳力，甚至有烦恼忧愁或种种思虑，促使劳累过度不得修养之期，日子一久，终将损脾、伤胃，脾气虚则生化无源，肢体失养，出现神疲乏力等中气不足的症状。又眾生总是饮食无度、饱饥失常者，所谓：「饮食自倍，脾胃乃伤」，有太多眾生饮食之间经常不定，甚至暴饮暴食，或飢饿过度，诸如此类，都将逐渐影响到脾胃的运作，损伤脾胃，导致运化失常、中气不足。

　 观中气不足症状有倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振，严重时则中气下陷，引起胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症。另有腰酸背痛，此属肾气虚弱，所谓肾虚膝先软，这是因為肾主骨的缘故。因此，脾胃不可不调理，脾则喜温、避寒凉。

　 若有眾生身染中气不足，势必精神不振，纵使与人交谈之间，声量必逐渐小声，最后他人则听不到自己在诉说些什麼，遇到这种情形，本身并不愿意，但是却令眾人难受，讲的人无奈，听的人因為听不到而感到难受；於是在中气尚未完全失常前，势必得各自调理好脾胃功能，以养肾气之充沛。查中气不足之因果，主要是宿世曾经伤害人、动物致使彼等失血而呈倦乏，相应之时眾生容易患有中气不足之因缘；若能长期施行放生之功德，当可渐解因杀业造成之中气不足也。

　 奉劝大眾，身有中气不足症状，必须从各方面调理好，便可使中气不足之现象逐渐解除也。