心灵便有了一份宁静的依托、归属和安慰。在困苦和孤独的时候读书，体味那悠远而绵长的意境，此时，书已经不再仅仅是一本单纯的书，而是成了最高明的良师、最亲密的朋友，抑或就是善解心意的千古知己，于是便忘乎所以、心有所属，在不知不觉中竟能游离开那些不可负重的黯淡和痛苦，让惴惴的灵魂，在柔软的温床上稍息片刻，让良师、密友、知己抚慰一下纷乱的心绪。

无论是化妆的自己还是素颜的自己我都发自内心地爱自己，每天对着镜子说一万遍！
女孩，或许你也跟我有过一样的焦虑，长得不够好看或者身材不够好…
我从小就是梨形身材，腰细腿粗的，也时常焦虑过，为什么没有别人那样好看的外表，但当我开始接纳自己，与自己和解，只是单纯享受运动流汗的感觉，不再跟自己较劲，鼓励自己你看腰臀比多优越呀，我发现原来我也可以很好看。
审美是多元化的，美没有标准答案，要多好看才算好看，做好自己就够了，自信时候的你真的整个人都在闪闪发光。
人生的意义在于超越过去的自己，是活出自己的美，盲目地拿自己短处跟别人比较，焦虑自然无解。
女孩勇于用自信的眼光看自己可以发现
#每一面都是美一面##彩棠#

老一代的人效仿工业革命做法成果，解决温饱问题，我这一代人出生长成就迈入与欧美国家并列的脚步，温饱问题因为前辈努力得到是解决，但是精神温饱无迹可寻。什么是精神满足，精神世界有满足吗？在这个处处贩卖焦虑的时代，我去找心理医生疏导，可能因为心理医生是你同事他觉得和你交流比较亲切，他也在对你吐糟一些事，向你说他期待着一些事，他反而向我也在向我贩卖着焦虑。余华说:健康的焦虑促进着时代的发展。我的焦虑的内容基本就是就是得不到，不满足，有期待。焦虑确实也能让我继续努力，但是压力也是让人苦不堪言。杨绛先生说过，你就是书读的太少想要的太多。可现在的人书读的也不少，想要的反而更多了。我们的精神世界确实相当复杂，我们随时知道世界的资讯，我们每天都在享受刷短视频的刺激，因为短视频我们讨论的一块钱一斤猪饲料的事。焦虑走进了我的精神世界，他就让我不再单纯，不再简单，不再纯粹，不再容易得到满足。[月亮] https://t.cn/ExhIpkP