【心理百科：幸福公式】美国心理学家得出：幸福指数=先天遗传素质+后天环境+你能主动控制的心理力量。1、天性乐观的人幸福感较强，金钱财富对他们人生幸福与否影响不大；2、受教育程度、外表吸引力与幸福关系不大，婚姻家庭直接影响幸福；3、内心强大，愿意与他人分享生活，才能保持稳定的幸福感。#mbti#

几句瞎逼逼

什么叫内心强大，当你做决定时候不再畏首畏尾，你勇于直视自己的内心，十分坚定自己的看法、选择与观点，不必征求他人意见，也根本不去在乎他人看法。

你非常清楚自己在做什么，也早已将这件事的前因后果，实施步骤在脑海里上演了一万遍，你要做的，就是坚定的去执行，并坚信自己一定是对的，是无条件的相信自己。

不要害怕任何人的离开，有因便有果，你要相信你能量大到可以与任何人做朋友，你总是能吸引到一些人的。

所有精力都放在自己身上，这样你会越来越幸福。不去比较，降低对外界的期待，喜欢自己周围的一切。

拒绝躺平，也不去疯狂卷，做没有意义的竞争与对比，这样徒增烦恼而已，在自己能力范围内努力做到最好，比昨天的自己好这就叫进步。

少放大自己的小情绪，你越关注，就越是个事儿。“除了生死，都是小事”，“起码我还有个健康的身体，我还在好好活着，我还可以吃好吃的东西”，多去感知近在眼前的幸福，要啥自行车。

只描述问题，不代入自己情绪就能更好的解决问题。 不要做没有意义的假设，不要有对未知的担心，尽心享受每一刻。

你可能感觉做到这样好难，请你相信自己，一遍遍看，一遍遍要求自己，这就会成为你性格中的一部分，我就是这样的，所以告诉你。

人活这几十年，图啥，我觉得就图个体验，别的啥都没有意义。#情感##成长有态度#

几句瞎逼逼

什么叫内心强大，当你做决定时候不再畏首畏尾，你勇于直视自己的内心，十分坚定自己的看法、选择与观点，不必征求他人意见，也根本不去在乎他人看法。

你非常清楚自己在做什么，也早已将这件事的前因后果，实施步骤在脑海里上演了一万遍，你要做的，就是坚定的去执行，并坚信自己一定是对的，是无条件的相信自己。

不要害怕任何人的离开，有因便有果，你要相信你能量大到可以与任何人做朋友，你总是能吸引到一些人的。

所有精力都放在自己身上，这样你会越来越幸福。不去比较，降低对外界的期待，喜欢自己周围的一切。

拒绝躺平，也不去疯狂卷，做没有意义的竞争与对比，这样徒增烦恼而已，在自己能力范围内努力做到最好，比昨天的自己好这就叫进步。

少放大自己的小情绪，你越关注，就越是个事儿。“除了生死，都是小事”，“起码我还有个健康的身体，我还在好好活着，我还可以吃好吃的东西”，多去感知近在眼前的幸福，要啥自行车。

只描述问题，不代入自己情绪就能更好的解决问题。 不要做没有意义的假设，不要有对未知的担心，尽心享受每一刻。

你可能感觉做到这样好难，请你相信自己，一遍遍看，一遍遍要求自己，这就会成为你性格中的一部分，我就是这样的，所以告诉你。

人活这几十年，图啥，我觉得就图个体验，别的啥都没有意义。#情感##成长有态度#