体测来袭，你准备好了吗？[打call][打call][打call]
#团团科普#
[心]【测前】

●前三十分钟补充高浓度葡萄糖

●当天拒绝巧克力等甜食

[心]【准备】

●慢跑加冲刺跑热身，稍稍出汗即可

●压腿、压腰、转体、抻肩必不可少

[心]【测中】

●突破自身极限，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。经过一段距离后，呼吸变得均匀，动作重又感到轻松，一切不适感觉消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。

[心]【测后】

●800/1000后不宜蹲坐

●测试后禁止冷饮

●不宜马上开热水洗浴

图：网络
文：古伟杰

#逐梦新希望·团团在等你#
【团务培训考核部】
叮咚~接下来是由团务培训考核部带来的部长介绍哦！

✨✨团务培训考核部部长 刘楚楚
Hello，大家好！我是来自外语系英语5班的刘楚楚，是楚楚动人的楚楚哦。平时喜欢听歌、摄影、探店，有兴趣的可以一起去探店哦。
我想跟大家说：半山腰太挤了，你要去山顶看看。少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。

✨✨团务培训考核部副部长 童宇航
哈喽，大家好！我是来自商务系人力资源管理3班的董宇航。平时喜欢听歌、羽毛球、旅游。✈️有想学羽毛球的吗？我可以教你哦~
我想告诉大家：志之所趋，无远弗届！奔走在自己的世界，选择所热爱的，热爱所选择的。

接下来是部门的工作职责
（1）负责完成团校建设相关事务，做好各级团校的培训统计、管理工作；组织实施“青年马克思主义者培养工程”；
（2）负责服务培养学院团学组织学生干部，协助团委做好团学干部选拔、培养、服务和管理等工作；
（3）对基层团支部主题团日活动的开展进行引导、监督及考核；对各二级团组织团建工作的进行年度考核工作；
（4）协助中心开展“推优入党”工作。

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【团务培训考核部】
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✨✨团务培训考核部部长 刘楚楚
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我想跟大家说：半山腰太挤了，你要去山顶看看。少年不惧岁月长，彼方尚有荣光在。

✨✨团务培训考核部副部长 童宇航
哈喽，大家好！我是来自商务系人力资源管理3班的董宇航。平时喜欢听歌、羽毛球、旅游。✈️有想学羽毛球的吗？我可以教你哦~
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接下来是部门的工作职责
（1）负责完成团校建设相关事务，做好各级团校的培训统计、管理工作；组织实施“青年马克思主义者培养工程”；
（2）负责服务培养学院团学组织学生干部，协助团委做好团学干部选拔、培养、服务和管理等工作；
（3）对基层团支部主题团日活动的开展进行引导、监督及考核；对各二级团组织团建工作的进行年度考核工作；
（4）协助中心开展“推优入党”工作。