自从平台发了吹嘘牙粉的文章以后，宝宝们都在催。实在盛情难却，在没有原材料的情况下，先把配方公布给大家吧：

青盐15克、生石膏15克、补骨脂12克、花椒(去目)5克、白芷5克、防风8克、薄荷叶8克、旱莲草8克、细辛5克、珍珠粉8克、附子粉8克
如果想多做，按同比例增加即可。

用法：将所有药物研为细末。如果是细盐，则在研末过程中，细盐暂时不放入，只把中药研为粉末，最后再放入细盐混合均匀，贮瓶备用。以此牙粉代牙膏，先将牙粉适量（如刷牙膏时的用量）倒入左手心上，再小心放在牙刷上刷牙；也可一人一瓶用牙刷直接蘸取牙粉刷牙。刷牙完毕后不要马上漱口，要让残留的药粉继续含在嘴里1分钟，以保证药粉作用的时间。牙周病严重者，可直接用手沾湿药粉涂抹在患部，并做按摩牙肉的动作，1分钟后再用清水漱净。另外也可以将本药粉稀释成漱口液，平时多含漱。
在给没有看乐园文章的宝宝说一下，本牙粉对牙齿过敏、牙龈萎缩、牙结石严重、顽固性口腔溃疡均有神奇功效。

此方源于清代名医陈修园所著《陈修园医书72种》，原处方为：青盐5钱、石膏5钱、补骨脂4钱制、花椒1钱5分（去心）、白芷1钱5分、薄荷叶1钱5分、旱莲草2钱5分、防风2钱5分、细辛1钱5分。
奶奶根据其他牙粉配方的优点，增加了珍珠粉和附子粉。
书中说道：“治牙之方甚多，苦无大效。昔有人四十后病齿，大牙已脱三个，遇德州卢南石相国之弟传此方，用之动者复固，齿病遂除，即冬月食火锅并煎炒等物，牙缝里出疙瘩，用此末多擦一二次，旋即消减，真第一效验方也。若于三四岁即用之，无间断，可保至老不脱，永免牙患。有此神方，诸方可废矣。”
#保护牙齿#

退休倒计时238天：每次给奥洗澡，都会洗牵引绳，前天洗澡时绳子拿出来了，结果项圈忘记了，同洗澡水一同冲到马桶了，不知道会不会堵马桶，项圈上面还刻有联系电话姓名的小铜牌。昨天又买了根新的比原来的更好看，还有小铜牌也换了个新样式。
昨天三八活动，天热回家把外套放在小电动的前面，什么时候掉的居然不知道。那件长呢子买是有几年了，可是每年只穿一二次，也算是比较喜欢的一件外套，价格也不菲，心疼又怎么办，旧的不去新的不来啰！好在昨天被评为“最美阳台”心情好还奖了一个空调被，晚上去街上门店买了一件羽绒服，年前就看中了，觉得贵没买，店家说三月要撤店做活动，让她帮我留到现在，比原来便宜了一半，算是又弥补了一点点丢衣服的损失。

今天早上踩到掉在床前的老花镜，好在我研究研究又修好了。

早上还跟老公念叨，这几天发生这些事是不是不祥之兆。其实这些事都是可以避免的。牵引绳项圈捞起来时仔细看下就不会被冲到马桶。衣服穿在身上或者装在袋子里就不会滑落丢掉。老花镜发现掉地上及时捡起来就不会被踩。这几件事提醒我，以后不管做什么事，都要慢，慢慢来，不着急！

有失必有得，任何事情都有两面性，不好的一面，有可能向好的一面转化。这不这些损失又在用另一种方式弥补，保持好心态汲取教育迅速改正就OK！

#亮亮坐而论道[超话]#（1404）市场又一次大跌。我也不想多说什么。我一直主张的三大要点:任何时候不要满仓最好半仓，少持有几个股票跌多了就加一点，少操作并抓住几次重大机会。
如果你现在还有一半现金，你现在是不是会很高兴？你会觉得遍地黄金。看看这篇文章你就知道了。记住，在任何经济领域，挣钱的都不是那些看起来忙得不亦乐乎的人。
一年只要有一二次微观机会就好，一生也只要一二次宏观机会就好。
有人说那什么时候加仓呢？其实这是另一个问题，涉及到眼下的外部环境。因为俄乌冲突不可能几天就解决，又因为市场不会只跌不涨，所以我说一个定义，你自己考虑一下:如果双方连续几天不再继续用行动刺激对方，而只是嘴巴上喊喊口号，那么，事件就开始降温了，甚至协议很快就达成了。
还有要记住一句话:即时美股欧股跌去一半，A股最多还能下跌10%左右。