我今晚本来只是想拆个自热火锅[舔屏]
但是突然想起来家里好多食材都可以加进去，
就做成了火锅冒菜，加了苕粉鱼籽包娃娃菜肥牛进去！！狠狠地丢了一把香菜，这也太香啦[苦涩][苦涩][苦涩]
我从其他博主那块学来的国宴级别打豆浆的做法，真的特别特丝滑，嘎嘎好喝！大家可以试试看！！
50g黄豆➕15g大米➕15g小米➕冰糖
黄豆可以事先用水泡几个小时，破壁机豆浆模式！！！口感就是柔和甜美的，豆子香气很浓郁，吊打速溶豆浆粉，太棒啦！！！
最后一张图是爸爸早晨起来给我做的爱心疙瘩汤[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
猪咪太幸福啦！
#记录美好生活#
但是突然想起来家里好多食材都可以加进去，
就做成了火锅冒菜，加了苕粉鱼籽包娃娃菜肥牛进去！！狠狠地丢了一把香菜，这也太香啦[苦涩][苦涩][苦涩]
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50g黄豆➕15g大米➕15g小米➕冰糖
黄豆可以事先用水泡几个小时，破壁机豆浆模式！！！口感就是柔和甜美的，豆子香气很浓郁，吊打速溶豆浆粉，太棒啦！！！
最后一张图是爸爸早晨起来给我做的爱心疙瘩汤[彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁][彩虹屁]
猪咪太幸福啦！
#记录美好生活#
今日推荐蛋白棒～
吃过很多种蛋白棒，但intico系列，真的可以满足爱吃甜食又控卡的人，关键真的很好吃 ，简直就是减脂零食最佳搭档～
每个口味都是最爱 ，幸福感爆棚，尤其对于巧克力控的我来讲，满足馋嘴而且高蛋白质低糖，减脂人的超级福利啊，每个卡路里不到200卡，饿的时候来一根饱腹感➕幸福感，双重满足～
#记录我的秋日生活##减脂##零食#
吃过很多种蛋白棒，但intico系列，真的可以满足爱吃甜食又控卡的人，关键真的很好吃 ，简直就是减脂零食最佳搭档～
每个口味都是最爱 ，幸福感爆棚，尤其对于巧克力控的我来讲，满足馋嘴而且高蛋白质低糖，减脂人的超级福利啊，每个卡路里不到200卡，饿的时候来一根饱腹感➕幸福感，双重满足～
#记录我的秋日生活##减脂##零食#
#今天瘦到98斤了么#
很久没有打卡了
悄悄说已经成功进入98大部队了
（110-98，已经减12斤
准备多维持一段再努努力让自己稳定下
早餐：一杯咖啡，瑞幸这个生椰dirty难喝到差点没让我过去
中餐: 蒸汽海鲜，碳水没拍一个面包
晚餐：空气炸锅做烤牛排
运动：心肺基础动作➕腹部➕五分钟瘦胳膊➕简单腿部➕拉伸
#记录我的秋日生活#
很久没有打卡了
悄悄说已经成功进入98大部队了
（110-98，已经减12斤
准备多维持一段再努努力让自己稳定下
早餐：一杯咖啡，瑞幸这个生椰dirty难喝到差点没让我过去
中餐: 蒸汽海鲜，碳水没拍一个面包
晚餐：空气炸锅做烤牛排
运动：心肺基础动作➕腹部➕五分钟瘦胳膊➕简单腿部➕拉伸
#记录我的秋日生活#
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