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第七集：
第七集中传播了一种正确的恋爱观：不在乎对方的颜值与外在，而在于人心，从心中认定的人，才是一生相伴之人。想想现实世界里，大家在恋爱的择偶中，追求的要求越来越高，标准也越来越鲜明。其实最重要的，还是心意相投，真正爱你的。一个有苦分担，永远不会背叛你的人…以李女士的视角传达很有启迪意义。
顾医生既给林老师顺利完成手术，还又帮助林之校在医院演出以此训练大提琴。并且看到她每天辛苦训练，她还送给他膏药。真是暖心的顾魏小哥哥～
而林之校呢，给他买了很多零食薯片以此作为酬谢。其实，这些也都打破顾医生的固有框架，使一个古板严肃的人因为一个小太阳变得阔朗。
他们两个人之间是相互救赎，相互支撑，相互温暖。爱是相互的，在给予中才懂得对方的重要性[太开心]

我今天拆封了今年度第一本书（懒鬼嘿嘿），之前刷抖鹰的时候读书博主分享的教人如何变成一个内心强大的人，因为作者写的好好所以迫不及待写一下读书笔记！
大概就是讲我们在成长过程中，或多或少会因为一些需求没被关注而停留在了孩童时期，他一直没有长大，以至于我们成年后需要独立解决一些问题时出现困扰。这本书在教我怎么找到我内心的孩子，然后陪着他，养育他长大。
第一章是关系、需求和爱：
1、人本身具有脆弱性和局限性，一个人的力量不足以对抗所有的问题和困难。

因此，我们渴求建立一段关系，以满足自己生存的需求，这里的需求不止于马斯洛需求最底层，更多是在讲人类内心五种需求：安全感，自由，价值感，意义感，亲密。

2、需要是一种索取，爱是一种付出。如果一个人把自己寄生在另一个人身上，这样的爱是让人室息的，是非常可怕的。这是一个人自我感动的独角戏。需要就是需要，怎么能以爱的名义来假装伟大呢？

“我需要你”和“我爱你”是give and take的关系，双方在一段关系中互相给予对方所需要的，结为“盟友”，让1+1>2，我们都能通过彼此变得更强大，这才能建立长期稳定的关系。

3、这里有个概念我很喜欢，叫“成人式的关系”。他是指因为成年人具有界限感，不会委屈自己去满足对方，不会强迫对方满足自己。他知道哪些是自己想做的，哪些是不做的，并且能坚持自己。这样的人能把注意力投放到自我身上并且会去寻找生活的意义，然后享受生活。在这个享受的过程中，他会想跟另外一个人分享这种喜悦，从而跟另外一个人建立关系。

让自己保持着对世界的热情，对生活探索的欲望，你就会有溢出的分享欲，想要把自己的成就和快乐分享给别人，才能建立一段成人式的关系。

4、还有个非常可爱的概念，叫做“情感账户”。要学会往里面“存钱”，也要学会“花钱”，不要负债累累，学会经营情感账户！（懒得抄了）

我猜第一章是个引子，在引入后面内心五种需求如何挖掘和满足，因为很多地方很戳，先记下来啦（怕自己犯懒懒得再翻）

松浦弥太郎关于「如何生活的建议」:

1.一切自己负责。指责他人无济于事。

2.不要吝啬花钱在购买寝具和家具。

3.同时拥有放大镜与望远镜的视野。

4.为能说三种语言而努力。

5.一年四季，享用当季美食。

6.最重要的工作，是规律生活和健康管理。

7.要了解，孤独是生而为人的条件。

8.珍惜、享受、体味独处的时间。

9.做被钱喜欢的工作，过被钱喜欢的生活。

10.为了工作而玩耍。

11.情报来自于经验。知识则应适可而止。

12.常保指尖和手的清洁。

13.他人的话、社会的声音，要认真聆听。

14.享受麻烦。

15.对于媒体，只要保持距离远望即可。

16.简单地生活。要做的事，保持一点点就好。

17.不把“没有钱”、“没有时间”放在嘴上。

18.在自己擅长的领域深入下去不断磨练挑战。

19.想要得到别人的帮助，请先学会付出。

20.爱是给予对方施展的空间。相爱是让双方都有这样的自由。

21.抢占先机、确认工序、准备充分、仔细作业。

22.承蒙他人好意时就不要顾虑，坦率地接受好意，给足面子。

23.与其读一百本书，不如把一本好书读一百遍。

24.不破坏，不失信。不汲汲以求，不放弃。

25.愈是小的承诺愈要守信。

26.播种、浇水、培育、收获，做个农夫。

27.珍惜家人。重视朋友。

28.不问出身，所遇者皆是我师。

29.决定撒娇就坚持到底，尽管抬头挺胸地撒娇。

30.是生活而不是工作让我们之所以为人。