每日一书
星期一丨7月4日丨六月初六
-Day185，2022丨Grow up day17046-
在日常工作生活中，我们常常会把沟通变成吵架，不仅起不到积极的作用，反而会伤害对方的感情，自己也很痛苦。
一对情侣在吵架的时候，女人会说：“你从来都不在乎我，你总是故意惹我生气，你心里根本就没有我。”而男人对无力解释，只能说：“你要是这么想，我也没办法。”
结果就是两个人都憋了一肚子委屈，感情逐渐被消磨掉。最后走向无可挽回的分手。
类似这种无效沟通，解决不了任何问题，反而会让情况变得更糟糕。
那么，我们如何才能避免无效沟通，如何才能不伤感情，并有效地解决问题呢？在《沟通的艺术》这本书里，你可以找到答案。
本书的作者罗纳德·B·阿德勒和拉塞尔·F·普罗科特。罗纳德 以沟通写作为专业。他著有六本书，主题涵盖商务沟通、公共演讲、小团体沟通、独断力以及社交技巧。
拉塞尔 是北肯塔基大学教授。《沟通的艺术》一书出版之后，畅销40年，再版15次，是200多万大学生使用的人际关系教材，中文译本销量数十万。
这本书以实际的角度出发，用大量的真实案例，教你成为一个沟通达人，让沟通变成一件轻松愉悦的事情，甚至在一定程度上改变你的心态，使你成为更好的人。
我们如何应对日常冲突？
这本书的一个观点，就是“区分意见与事实”。很多时候，我们吵架，都是陷入到了主观的负面思维里，没法客观的看待问题。
我们常常把观点和意见当做事实，用自己的揣测和过度推论，来判定别人的错，让人与人之间的误会和隔阂越来越深。
当我们区分清楚意见和事实，就不会因为伴侣一时的冷漠或者不耐烦，认为他不爱我们了。
也不会因为别人的指责和抱怨，就认为自己是个一无是处的废物。更不会把“欲加之罪”，放到别人身上，让关系走入僵局。
客观地看待沟通中的问题，很多问题就不再是问题了。
另外，只有把书中所学的理论，运用到实践中，才能够化为我们自己的财富。
学会沟通的艺术，是一件对我们一生都将大有帮助的事情。
与其羡慕身边会处关系的人，不如现在就行动起来，让自己也成为这样的人，进而拥有一个更舒心的人生。
——《沟通的艺术》
[美]罗纳德·B.阿德勒/[美]拉塞尔·F.普罗科特 著#每日一书•送给爱阅读的你##每日一书·送给爱阅读的你# https://t.cn/RL8pcv4
星期一丨7月4日丨六月初六
-Day185，2022丨Grow up day17046-
在日常工作生活中，我们常常会把沟通变成吵架，不仅起不到积极的作用，反而会伤害对方的感情，自己也很痛苦。
一对情侣在吵架的时候，女人会说：“你从来都不在乎我，你总是故意惹我生气，你心里根本就没有我。”而男人对无力解释，只能说：“你要是这么想，我也没办法。”
结果就是两个人都憋了一肚子委屈，感情逐渐被消磨掉。最后走向无可挽回的分手。
类似这种无效沟通，解决不了任何问题，反而会让情况变得更糟糕。
那么，我们如何才能避免无效沟通，如何才能不伤感情，并有效地解决问题呢？在《沟通的艺术》这本书里，你可以找到答案。
本书的作者罗纳德·B·阿德勒和拉塞尔·F·普罗科特。罗纳德 以沟通写作为专业。他著有六本书，主题涵盖商务沟通、公共演讲、小团体沟通、独断力以及社交技巧。
拉塞尔 是北肯塔基大学教授。《沟通的艺术》一书出版之后，畅销40年，再版15次，是200多万大学生使用的人际关系教材，中文译本销量数十万。
这本书以实际的角度出发，用大量的真实案例，教你成为一个沟通达人，让沟通变成一件轻松愉悦的事情，甚至在一定程度上改变你的心态，使你成为更好的人。
我们如何应对日常冲突？
这本书的一个观点，就是“区分意见与事实”。很多时候，我们吵架，都是陷入到了主观的负面思维里，没法客观的看待问题。
我们常常把观点和意见当做事实，用自己的揣测和过度推论，来判定别人的错，让人与人之间的误会和隔阂越来越深。
当我们区分清楚意见和事实，就不会因为伴侣一时的冷漠或者不耐烦，认为他不爱我们了。
也不会因为别人的指责和抱怨，就认为自己是个一无是处的废物。更不会把“欲加之罪”，放到别人身上，让关系走入僵局。
客观地看待沟通中的问题，很多问题就不再是问题了。
另外，只有把书中所学的理论，运用到实践中，才能够化为我们自己的财富。
学会沟通的艺术，是一件对我们一生都将大有帮助的事情。
与其羡慕身边会处关系的人，不如现在就行动起来，让自己也成为这样的人，进而拥有一个更舒心的人生。
——《沟通的艺术》
[美]罗纳德·B.阿德勒/[美]拉塞尔·F.普罗科特 著#每日一书•送给爱阅读的你##每日一书·送给爱阅读的你# https://t.cn/RL8pcv4
年少的时候大大咧咧 喜欢热闹喜欢社交 对任何人热情真诚 不会猜来猜去更不会权衡利弊 吃几顿饭就把对方当好朋友敞开心扉 后来吃的亏够多 受的伤够多 慢慢的长了记性 现在外表给人的感觉 清冷孤傲 浑身带刺 总是一副生人勿近的样子 没必要的社交直接断了 圈子小到手机只要一响 就能猜到是谁 活的越来越清冷寡淡 越来越通透自由 孤独是人生的常态
大家通过相亲都明白了什么道理，得了什么感悟？
1、别说找个特别满意的了，想找个合适的都他么的这么难。
2、见面后聊天变得冷淡的，多半是嫌你丑。
3、女人过了25岁以后，相亲的对象质量就明显一个比一个差。
这倒不是说女人年纪上涨，“身价”掉得有多么快，而是因为比她们大的好男人都结婚了。
4、门当户对非常非常重要，你会发现在同一阶层环境下长大的人，就是单纯聊天都很舒服。
5、第一次见面不要太过注重细节，否则这世界上，可能没有一个人，能满足你的要求。给两个人多一些接触的机会，有很多东西还是可以改变的。
6、如果一个女生，第一次见面就非要跟你AA，那多半没戏，这说明人家不想欠你人情，别问我怎么知道的，见多便识广无他耳...
7、第一印象很重要。很多人见第一面的时候，其实就已经定生死了，所以一定要注重形象。
8、女人要是对你有兴趣，你聊个航空母舰，她都愿意配合你。女人要是对你没兴趣，你聊她爱豆，也不见得爱搭理你。
9、其实女人也看男人长得帅不帅，男人也看女人有没有钱。
10、心不心动爱不爱确实很重要，但也不应该把它摆在择偶的第一位。就像我们很喜欢喝奶茶，但是我们这辈子，喝的最多的还是白开水。
11、不要迫于父母和外界环境的压力，就放低自己的标准，选择一个并不合适的人。要知道，你的人生是你自己的，如人饮水冷暖自知，今后几十年是幸福还是不幸，都取决于你自己。
12、媒人说的话，最多信一半；媒人一张嘴，信了你的鬼。
13、如果相亲后，一个男生没主动找你，不要心存幻想，这事百分百黄了。
14、那些说自己本来不想来，他妈非让他来的人，建议直接走人，这不是情商低，是脑子不好使，容易遗传下一代。
15、不管你多不喜欢，台面上的礼仪还是要撑住，要是人家在媒人那里说你两句坏话，下一次有好的，别人也不敢给你介绍了。
16、自从相亲以后，真正领悟到了什么叫做，期望越大，失望越大。
17、第一次见面不要选环境太差的餐厅，显得不够尊重。但也不要选太贵的，钱包伤不起~
18、相亲过程中，如果对方总是低头看手机，你就该明白是什么意思了。
19、切记切记，不要把颜值摆在第一位。你要找的是那个，和你一起面对人生战场的同伴，而不是拿来摆看的花瓶。
20、“妈宝女”和“妈宝男”一样可怕，特征是三句不离“我妈说的”。
21、约会提前到，女孩对你笑。
22、见面夸人不要夸整体，要夸细节。比如夸女孩不要夸她漂亮，要夸她皮肤白，眼睛大，鼻子挺，睫毛长等等等等。
23、最后一点，缘分这东西很玄奥，祝看到这里还能点赞的小伙伴，一个月内邂逅一段美妙的缘分！#情感##青春恋一夏#
1、别说找个特别满意的了，想找个合适的都他么的这么难。
2、见面后聊天变得冷淡的，多半是嫌你丑。
3、女人过了25岁以后，相亲的对象质量就明显一个比一个差。
这倒不是说女人年纪上涨，“身价”掉得有多么快，而是因为比她们大的好男人都结婚了。
4、门当户对非常非常重要，你会发现在同一阶层环境下长大的人，就是单纯聊天都很舒服。
5、第一次见面不要太过注重细节，否则这世界上，可能没有一个人，能满足你的要求。给两个人多一些接触的机会，有很多东西还是可以改变的。
6、如果一个女生，第一次见面就非要跟你AA，那多半没戏，这说明人家不想欠你人情，别问我怎么知道的，见多便识广无他耳...
7、第一印象很重要。很多人见第一面的时候，其实就已经定生死了，所以一定要注重形象。
8、女人要是对你有兴趣，你聊个航空母舰，她都愿意配合你。女人要是对你没兴趣，你聊她爱豆，也不见得爱搭理你。
9、其实女人也看男人长得帅不帅，男人也看女人有没有钱。
10、心不心动爱不爱确实很重要，但也不应该把它摆在择偶的第一位。就像我们很喜欢喝奶茶，但是我们这辈子，喝的最多的还是白开水。
11、不要迫于父母和外界环境的压力，就放低自己的标准，选择一个并不合适的人。要知道，你的人生是你自己的，如人饮水冷暖自知，今后几十年是幸福还是不幸，都取决于你自己。
12、媒人说的话，最多信一半；媒人一张嘴，信了你的鬼。
13、如果相亲后，一个男生没主动找你，不要心存幻想，这事百分百黄了。
14、那些说自己本来不想来，他妈非让他来的人，建议直接走人，这不是情商低，是脑子不好使，容易遗传下一代。
15、不管你多不喜欢，台面上的礼仪还是要撑住，要是人家在媒人那里说你两句坏话，下一次有好的，别人也不敢给你介绍了。
16、自从相亲以后，真正领悟到了什么叫做，期望越大，失望越大。
17、第一次见面不要选环境太差的餐厅，显得不够尊重。但也不要选太贵的，钱包伤不起~
18、相亲过程中，如果对方总是低头看手机，你就该明白是什么意思了。
19、切记切记，不要把颜值摆在第一位。你要找的是那个，和你一起面对人生战场的同伴，而不是拿来摆看的花瓶。
20、“妈宝女”和“妈宝男”一样可怕，特征是三句不离“我妈说的”。
21、约会提前到，女孩对你笑。
22、见面夸人不要夸整体，要夸细节。比如夸女孩不要夸她漂亮，要夸她皮肤白，眼睛大，鼻子挺，睫毛长等等等等。
23、最后一点，缘分这东西很玄奥，祝看到这里还能点赞的小伙伴，一个月内邂逅一段美妙的缘分！#情感##青春恋一夏#
✋热门推荐