#刘哥蒙股##今日看盘##今日看盘[超话]# 中秋节前同时也是本周最后一个交易日，大A一改“逢节必跌”魔咒，没让投资者失望，经过早盘三大指数集体拉升，震荡高走后，至收盘以全部平均上涨1个多点，上证50涨幅近2个点，沪指一根中阳收盘结束了交易，并且凑齐了昨天说的本周的题材每天一变不重样，周五大金融。
今天大盘是蓝筹股的天下，在大金融和地产等权重股表现活跃的影响下，医疗类板块也集体走强并带动创业板指数走强；与此同时，相对应的是赛道股陷入调整，同时连板股表现也不好，由于今天大小盘股分化严重（从分时图的黄白两线就能看出），两市个股总体上涨与下跌家数相差不大，成交量也不到8000亿，北上资金一改近期大幅出逃，今天转为大肆买买买，全天净流入147亿，而且购买方向以大盘蓝筹股为其主要标的，让投资者逐步摸索到了后市的大概走势方向。
盘面来看，“金融三驾马车”的板块走强，导致券商、银行等板块以及个股涨幅居前，同时跨境支付、大基建、医美等板块走势也很活跃；概念板块方面来看，房地产经纪、口腔、有色铝、硅锰等板块涨幅居前，培育钻石、炭黑、光热发电、金刚线等板块跌幅居前。
近期市场延续区间震荡格局，沪指出现反弹回稳，但由于整体成交量不足，再加上行业板块轮动表现，导致场内资金难以形成合力，因此结构分化格局下的市场分歧犹在；成交量一直未有消防大，显示出了场外资金观望情绪较浓，市场仍然市场内资金在博弈，这种格局要打开的话，仍然需要拿时间换空间，不过从今天市场表现以及北上资金流入蓝筹股情况来看，市场有向健康方向发展的迹象，因此刘哥对节后市场比较乐观。
今天尽管大盘指数走的比较好，但刘哥手里个股表现一般，其中几乎以全天最高价获利了结其中一只个股补仓部分（遗憾的是挂低了5分钱，未在回调时再次买入），将总仓位降到了9成（未用融资），账户浮盈0.2个点（算是节前一个小小红包，聊胜于无）；观察到手里另一只最近利好消息不断，股价却一直不响应的个股技术面出现了企稳反弹的迹象，看好他节后走势。
今天大盘是蓝筹股的天下，在大金融和地产等权重股表现活跃的影响下，医疗类板块也集体走强并带动创业板指数走强；与此同时，相对应的是赛道股陷入调整，同时连板股表现也不好，由于今天大小盘股分化严重（从分时图的黄白两线就能看出），两市个股总体上涨与下跌家数相差不大，成交量也不到8000亿，北上资金一改近期大幅出逃，今天转为大肆买买买，全天净流入147亿，而且购买方向以大盘蓝筹股为其主要标的，让投资者逐步摸索到了后市的大概走势方向。
盘面来看，“金融三驾马车”的板块走强，导致券商、银行等板块以及个股涨幅居前，同时跨境支付、大基建、医美等板块走势也很活跃；概念板块方面来看，房地产经纪、口腔、有色铝、硅锰等板块涨幅居前，培育钻石、炭黑、光热发电、金刚线等板块跌幅居前。
近期市场延续区间震荡格局，沪指出现反弹回稳，但由于整体成交量不足，再加上行业板块轮动表现，导致场内资金难以形成合力，因此结构分化格局下的市场分歧犹在；成交量一直未有消防大，显示出了场外资金观望情绪较浓，市场仍然市场内资金在博弈，这种格局要打开的话，仍然需要拿时间换空间，不过从今天市场表现以及北上资金流入蓝筹股情况来看，市场有向健康方向发展的迹象，因此刘哥对节后市场比较乐观。
今天尽管大盘指数走的比较好，但刘哥手里个股表现一般，其中几乎以全天最高价获利了结其中一只个股补仓部分（遗憾的是挂低了5分钱，未在回调时再次买入），将总仓位降到了9成（未用融资），账户浮盈0.2个点（算是节前一个小小红包，聊胜于无）；观察到手里另一只最近利好消息不断，股价却一直不响应的个股技术面出现了企稳反弹的迹象，看好他节后走势。
【以此文，献给60-79岁的退休人！（弥足珍贵）】
坎坷人生路，风雨几十载，历尽世事沧桑，阅尽人间百态。
渐渐地，我悟出了9个道理，今天就分享给大家看看，与全国退休朋友共勉！
1、走向60-79岁，我明白了，现在就是最好的黄金时代。
人生百年，分成五个二十年，唯有第四个二十年，60-80岁才是无忧无虑，无牵无绊，享受人生的黄金时代。
现在的我们，已经走过了人生最辛劳的阶段，有了不厚的积蓄、富余的时间，还有尚为健康的身体，生活理应过得很幸福。
所以，别在人生最好的时光里穿得最丑，吃得最差，用得最简，活得最便宜。
我们一定要更新观念，好好把握当下，去好好享受这美好的黄金岁月！
2、走向60-79岁，我明白了，年轻爱美的心最可贵。
真正衰老不是从年龄开始的，而是从内心的妥协，和对生活的厌倦开始的。
现实生活给了我们太多的责任和负担，以及太多的约束，于是烦恼、苦闷、衰老随之而来。
任何时候都要保持一颗年轻爱美的心，然后付出行动，就能一直美下去。
要自己的能力范围内，让自己穿得优雅得体、帅气大方，心态也能跟着年轻二十岁！
3、走向60-79岁，我明白了，若不是心宽似海，哪来的风平浪静。
心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人、一件事能让你满意。
与其花尽心思执着于鸡毛蒜皮的小事，不如专注于自己。世界上，总有占不完的便宜，也有吃不完的亏，好事不可能永远都让你摊上，你也不可能永远都是那个倒霉蛋。
人心都是相互的，你给予别人什么，别人才会给予你什么，你让别人一步，别人才会敬你一尺。
不计较了，想通了，心里也就敞亮了。
4、走向60-79岁，我明白了，不要再想去追求什么虚幻的东西了。
人不能奢望的太多，奢望的太多就没有了快乐，人也不能太苛求自己，苛求自己，就会把自己束缚在一个没有快乐的小世界里。
该享受的时候要去享受生活。关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……
不要活在过去或未来、去追求那些虚幻的东西，而要学会活在当下，珍惜眼前。
5、走向60-79岁，我明白了，过度牺牲自己，不会给任何人带来幸福。
有的人过一种完全利他的生活，他牺牲自己的快乐和舒适，为儿女操劳家务，围着厨房转，抚养第三代，给孙子当牛马……
可如果只是一味吃苦耐劳，把自己的终生变成一种苦行，把自己变成苦行僧，这样是从中体会不到自身快乐的。
人到老年，请给自己多一点关爱，要关注自我，回归自我。毕竟能把自己照顾好，才是最子女最好的爱。
6、走向60-79岁，我明白了，要和让自己笑的人在一起。
快乐的生活里，总是充满欢笑的。我们要和那些能让自己开心地笑的人在一起。
笑着出门、笑着相聚、笑着道别，在欢笑中，不知老之将至，其乐无穷！
快乐地生活，需要学会拒绝。拒绝那些不好的、让自己笑不起来的人和事，才能让自己卸下精神包袱，在有限的生命中，活得更潇洒更自在。
7、走向60-79岁，我明白了，要学会放下和后退。
人之所以烦恼太多，就是执着的太多，想要的太多，欲望只会摧毁你本就平稳的步伐，让你失去老年的快乐。
很多东西失去了就失去了，只要曾经拥有过就好了。
走累了就停下来歇歇，走不下去了也别硬撑，钱没了还可以再赚，只要人活着就有机会。
人生在世，什么也买不来健康和快乐。
8、走向60-79岁，我明白了，要活出真我，活出好心情。
看淡一切，看开一切。别去在意别人的看法，只遵从内心的想法，快乐一天是一天，人最终的归宿还是自己，孰轻孰重，冷暖自知。
不因老去而忧伤，不因得失而惆怅，饿了吃饭，困了睡觉，糊涂时读书，做好最简单的事情，你就学会了真正去生活。
人到老年，应该为自己而活，活的轻松，活的随意，活出一个自我，活出一份好心情。
9、走向60-79岁，我明白了，要懂得珍惜。
人生不过是一睁眼、一闭眼。时间一天一天消逝，我们要且行且珍惜，方才能过好这珍贵的黄金时代。
我们应该懂得珍惜有吃有喝的日子，珍惜不愁吃喝的每一天！
我们要珍惜居有定所的日子，房大房小，舒适就好，金窝银窝不如自己的狗窝。
我们更要珍惜现在无忧玩乐的日子，做最时尚的退休人——更健康、更年轻、更快乐！
我们终将无法逃避老去的命运，不如就怀揣着一颗年轻的心，认真而坦荡地生活吧！去享受我们人生中最好的黄金时代！
（忆知青）
（配图/编辑：御封天医）
坎坷人生路，风雨几十载，历尽世事沧桑，阅尽人间百态。
渐渐地，我悟出了9个道理，今天就分享给大家看看，与全国退休朋友共勉！
1、走向60-79岁，我明白了，现在就是最好的黄金时代。
人生百年，分成五个二十年，唯有第四个二十年，60-80岁才是无忧无虑，无牵无绊，享受人生的黄金时代。
现在的我们，已经走过了人生最辛劳的阶段，有了不厚的积蓄、富余的时间，还有尚为健康的身体，生活理应过得很幸福。
所以，别在人生最好的时光里穿得最丑，吃得最差，用得最简，活得最便宜。
我们一定要更新观念，好好把握当下，去好好享受这美好的黄金岁月！
2、走向60-79岁，我明白了，年轻爱美的心最可贵。
真正衰老不是从年龄开始的，而是从内心的妥协，和对生活的厌倦开始的。
现实生活给了我们太多的责任和负担，以及太多的约束，于是烦恼、苦闷、衰老随之而来。
任何时候都要保持一颗年轻爱美的心，然后付出行动，就能一直美下去。
要自己的能力范围内，让自己穿得优雅得体、帅气大方，心态也能跟着年轻二十岁！
3、走向60-79岁，我明白了，若不是心宽似海，哪来的风平浪静。
心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天，若要计较，没有一个人、一件事能让你满意。
与其花尽心思执着于鸡毛蒜皮的小事，不如专注于自己。世界上，总有占不完的便宜，也有吃不完的亏，好事不可能永远都让你摊上，你也不可能永远都是那个倒霉蛋。
人心都是相互的，你给予别人什么，别人才会给予你什么，你让别人一步，别人才会敬你一尺。
不计较了，想通了，心里也就敞亮了。
4、走向60-79岁，我明白了，不要再想去追求什么虚幻的东西了。
人不能奢望的太多，奢望的太多就没有了快乐，人也不能太苛求自己，苛求自己，就会把自己束缚在一个没有快乐的小世界里。
该享受的时候要去享受生活。关注身边之美，比如和心爱的人一起看日出日落……
不要活在过去或未来、去追求那些虚幻的东西，而要学会活在当下，珍惜眼前。
5、走向60-79岁，我明白了，过度牺牲自己，不会给任何人带来幸福。
有的人过一种完全利他的生活，他牺牲自己的快乐和舒适，为儿女操劳家务，围着厨房转，抚养第三代，给孙子当牛马……
可如果只是一味吃苦耐劳，把自己的终生变成一种苦行，把自己变成苦行僧，这样是从中体会不到自身快乐的。
人到老年，请给自己多一点关爱，要关注自我，回归自我。毕竟能把自己照顾好，才是最子女最好的爱。
6、走向60-79岁，我明白了，要和让自己笑的人在一起。
快乐的生活里，总是充满欢笑的。我们要和那些能让自己开心地笑的人在一起。
笑着出门、笑着相聚、笑着道别，在欢笑中，不知老之将至，其乐无穷！
快乐地生活，需要学会拒绝。拒绝那些不好的、让自己笑不起来的人和事，才能让自己卸下精神包袱，在有限的生命中，活得更潇洒更自在。
7、走向60-79岁，我明白了，要学会放下和后退。
人之所以烦恼太多，就是执着的太多，想要的太多，欲望只会摧毁你本就平稳的步伐，让你失去老年的快乐。
很多东西失去了就失去了，只要曾经拥有过就好了。
走累了就停下来歇歇，走不下去了也别硬撑，钱没了还可以再赚，只要人活着就有机会。
人生在世，什么也买不来健康和快乐。
8、走向60-79岁，我明白了，要活出真我，活出好心情。
看淡一切，看开一切。别去在意别人的看法，只遵从内心的想法，快乐一天是一天，人最终的归宿还是自己，孰轻孰重，冷暖自知。
不因老去而忧伤，不因得失而惆怅，饿了吃饭，困了睡觉，糊涂时读书，做好最简单的事情，你就学会了真正去生活。
人到老年，应该为自己而活，活的轻松，活的随意，活出一个自我，活出一份好心情。
9、走向60-79岁，我明白了，要懂得珍惜。
人生不过是一睁眼、一闭眼。时间一天一天消逝，我们要且行且珍惜，方才能过好这珍贵的黄金时代。
我们应该懂得珍惜有吃有喝的日子，珍惜不愁吃喝的每一天！
我们要珍惜居有定所的日子，房大房小，舒适就好，金窝银窝不如自己的狗窝。
我们更要珍惜现在无忧玩乐的日子，做最时尚的退休人——更健康、更年轻、更快乐！
我们终将无法逃避老去的命运，不如就怀揣着一颗年轻的心，认真而坦荡地生活吧！去享受我们人生中最好的黄金时代！
（忆知青）
（配图/编辑：御封天医）
塑型与减肥本身就是两个概念，有很多错误的观点就是减肥就是体重不过百，健康的前提就是有足够量的肌肉，才能维持体内五脏六腑的平衡。#减肥时如何控制饥饿感#
元气瘦身，跟看病的原理是一样的，外感与内伤，因为皮肤下面的脂肪是为了保护体内的正常代谢温度，用了元气丸后为什么看起来就不胖了呢？#塑形#
是因为把身体的气都聚起来了，也就是说阳气的密度更高了，外感影响不了体内了，就像年轻的时候皮肤紧致一样，所以先固外层卫气，再升体内之脾气，脾气一升，五脏六腑的脂肪都化了，体重也就下降了。#健康减肥#
这样健康与减肥变美双重都可以获得，一举三得，这么好的减肥瘦身方法谁不喜欢呢？[呲牙]
元气瘦身，跟看病的原理是一样的，外感与内伤，因为皮肤下面的脂肪是为了保护体内的正常代谢温度，用了元气丸后为什么看起来就不胖了呢？#塑形#
是因为把身体的气都聚起来了，也就是说阳气的密度更高了，外感影响不了体内了，就像年轻的时候皮肤紧致一样，所以先固外层卫气，再升体内之脾气，脾气一升，五脏六腑的脂肪都化了，体重也就下降了。#健康减肥#
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