健康养生# 西瓜什么时候不易吃？

打开过久的西瓜不宜食用

夏天气温高，细菌易繁殖，打开时间过久的西瓜，容易产生大量的病菌，如果食用就会导致胃肠不适。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜，而且最好当时吃完。如果吃不完的西瓜放入冰箱里保存，会产生大量的细菌。

饭前及饭后不宜食用

西瓜中含有大量的水分进入消化系统中，会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜，就不想吃饭，自然摄入不到饭菜中营养元素，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。

冰西瓜要少吃

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

晚上9点之后不宜食用

晚上九点以后也不宜吃西瓜，容易长小腹和小肚子。因为晚上9点之后，基本上要准备洗洗睡了，如果大量食用，晚上爱起夜不说，还容易把西瓜含糖量转化为肚子上的脂肪，时间久了，就容易长成小肚腩。对于要保持身材的女性来说，不宜食用过多，容易长肉肉，特别是临睡前。

#博君一肖[超话]# #博君一肖#
“七夕快乐”寡王是你吗？

有人叮嘱你夏天少吃冰吗？
有连被咬了蚊子包都可以分享的对象吗？
有人对你说“你不像任何人，一直以来”的情话吗？
你有打王酷盖脸的机会吗？
肖哥有。

你有看你长了倒刺撒娇，用指甲刀给你剪完还帮你呼呼的对象吗？
你有戳到亚太第一美的腰的机会吗？
你有借着打嗝顺便跟对象调情的机会吗？
王哥有。

你没有你没有你没有你没有你没有

记录早课后跟同事聊天。
我说生气冰凉饮食情绪积压都会导致身体淤堵。变成结节…通则不痛通则不痛嘛，如果你摸到身体那个位置会痛那可以慢慢揉开。所以我们要少吃冰，有话要直说。身口意三业要相应，就是说我们心里想的要说出来要照到去做。如果身口意不相应的人，心里想的是a说的是b做的是c，就会看起来很纠结不开心不敞亮不真诚，心事重重五官纠结在一起…（我们是对话，但是我不大记得每一句话了）
她说那样的人很可怕
我说不他们很可怜，我们要想办法帮助这样的人。
然后她哇了一下，“学佛的人…”眼神全是惊喜。
我哈哈哈哈没有啦修行学佛嘛
这样的话那么自然说出来，自己也蛮惊喜。