#欧倍安#换季呼吸道感染预防就选欧倍安protect+我觉得对于我这种鼻子比较敏感的人来说真的太可怜了。因为只要稍微有一点刺激，那么我的鼻子就会出现状况，而且一段时间都不会好，所以我给自己找了这款可以有效预防换季鼻腔问题的鼻腔喷雾——欧倍安protect+。这款鼻腔喷雾，当时我了解到的时候说它里面的成分是法国南部保护区的海水及褐藻提取物成分，这种成分对于预防流感，预防感冒，防病毒，提高免疫力都是有着很不错的功效的，而且它在预防的过程中也是相当温和的，三岁以上的儿童就可以使用了。所以我自己就放心地用了一段时间，然后等到季节更替的时候，果然没有出现鼻腔问题，我觉得它的预防功效还真的是可以了，原来它可以刺激细胞自噬。然后自动降解侵入细胞内的病毒，真的是一款很好用的鼻腔喷雾，推荐大家也都入手。

心情很丧的时候、没有动力的时候，我会一个人在励志视频。

每一次打车在路上，我都一直看这类视频给自己打气。但是又怕司机笑我，所以我都选择看英文励志视频。[允悲][允悲][允悲]

B站有一期视频，《No excuse》，弹幕里全是大家的愿望，特别好玩。

人呐，要实现自己的目标，得靠适合自己的办法激励自己前进。

在朋友圈看到一个师姐过生日给自己写的祝寿词，不由得感叹她真的很会写。也很羡慕，因为“高昂”“旌旗在眼中”“生命力”这种用词是我不会去用的。
好像从19岁（也就是大一）开始每次过生日，我写给自己的话都是：“一定要一直活在巨大的可能性中。”今年突然对此有点松懈（事实上今年也没有心情过生日），突然觉得：好像人生并没有什么一定要做到的事、一定要得到的东西。对生活应该保持钝感还是继续敏感？这是我现在很疑惑的地方 我仍然困在这个阶段