终于杀青了 普天同庆啊！！！！！不过整体来说 我休息睡眠时间还是够的 除了第一天太累了 剩下的还好 我能扛得住 和小伙伴们一起还是很开心的

我今天起来连饭都没吃 就拍到现在 我收拾完赶紧出来觅食 现场在居民楼附近 旁边有超级多好吃的 我看到有一家益禾堂 赶紧去打卡一下 想喝奶茶结果脑子不好使点成了茶 还好不贵 我还能再点一杯奶茶哈哈哈

问了奶茶小姐姐这边有没有米线 她给我推荐了一家米线 找了一条街终于找到啦

刚刚吃米线太尽情了 忍不住打了个响嗝 店里有点小还安静 只有两个小姐姐在吃 我嗝一打出来 两位小姐姐都看着我 仿佛在说 那般像男人一样的嗝是你打出来的？

哈哈哈哈哈哈哈 无语

美好的一天 從和氣的拌面和豆漿開始
現在越來越懶 好久沒有自己打豆漿喝了
爸爸把最後一個夢龍吃了后
我就只能吃巧樂茲了
中午兩點就去了辦公室
沒睡夠真的超級苦
晚上莫名其妙去買了一杯貢茶
本來我想喝的是芒果脏脏(圖4)
結果被我点成了芒果鮮奶(圖5)
味道真的有點一言難盡
應該又要過一陣子才會喝奶茶了
冰棒吃的差不多了
就也應該過陣子再吃了
[doge][doge]

如何正确喝蜂蜜水呢

蜂蜜是养生界的一大“宠儿”，相信大部分人
家里都有。每天一两勺，不论是直接冲水喝，还是加到面包、牛奶里，都很合适。
当然，我也是从犯胃病开始，每天早起一杯蜂蜜水，一直坚持到现在。
不过，喝了这么多年的蜂蜜水，你知道冲泡的水温、喝的时间，都有些什么讲究吗？
泡蜂蜜水，用温水还是凉水?不同温度的水冲
泡，会有不同的作用：
1、温水冲泡，补中
温水冲泡蜂蜜能补益脾胃。因此，脾胃虚寒、体质虚弱的人，适合用温水冲泡，其营养成分得以完整保存，也容易被人体吸收。
2、凉水冲泡，清热
用凉开水冲泡蜂蜜，可清热、润燥、解毒。
因此，热气上火、痤疮便秘、想喝蜂蜜水通通便的人，更适合用凉水冲泡蜂蜜。
3、开水冲泡，大忌
蜂蜜不能用开水冲泡。
蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质等，过高的水温会破坏它的营养成分和生物活性物质。
早上喝好，还是晚上喝好?喝蜂蜜水的最佳时间，同样因人而异：
1、对于有便秘情况来说，晨起第一杯水喝温开水最好。既可补充水分，又可增加营养，还能起到促进排便的作用。
2、(重点咨）午后喝，补充能量又瘦身
下午三四点，往往是人一天中最易疲劳和饥饿的时候。此时饮一杯温蜂蜜水，可以帮助补充糖分和能量。晚饭的食用量也会减少。也可不吃主食！
3、饭前喝，抑制胃酸
蜂蜜对胃酸的分泌有调节作用。像我胃酸过多、易烧心的人，可以在饭前一个半小时喝一杯蜂蜜水，这样能抑制胃酸的分泌，减少对胃黏膜的刺激。
4、晚上喝，安神助眠
蜂蜜有调节神经系统、缓解紧张、促进睡眠的作用，晚上喝一杯蜂蜜水，可以舒缓情绪，提高夜间睡眠质量。
号外篇～抗糖的集美们，不要喝碳酸饮料，改喝蜂蜜茶
1、蜂蜜橘子汁
做法：蜂蜜一橘子。将橘子洗净，连皮带肉一起榨取汁液，兑入蜂蜜搅匀，即可饮用。
2、蜂蜜山楂膏
做法：蜂蜜一鲜山楂。将山楂洗净切片、去柄、除核，放笼内蒸熟，捣烂成糊，兑入蜂蜜调作膏，可作为代餐！