卧室不能太大，好卧室就像山洞。

这是我看协和医学院医学博士说的。
这个与我们之前说的卧室不要太大就是一个意思嘛，卧室太大，肯定就不像山洞了嘛。

一下子不羡慕大卧室了[笑cry]大家买房子的时候尽量选择客厅餐厅大但是卧室小的户型吧～

他是这么说的：
睡眠环境“卧室”构建的这个场对你的睡眠质量影响非常大。
哈佛大学的研究者做过一个小鼠睡眠的实验，把小鼠随机关在两组笼子里，观察它们睡眠的时间差别。其他环境因素都一样，唯一的差别是一组笼子比较脏，另一组比较干净。结果发现关在干净笼子里的小鼠睡得更多，而关在脏的笼子里的小鼠表现出更多的警觉性和焦虑感，睡得就更少。
人类的祖先，晚上要睡觉了，他们最有可能睡觉的地方是哪里？考古学家推断，最有可能是在山洞里面。因为山洞，比较安全，没有光，非常凉快。所以山洞应该是人类祖先睡眠的最佳选择。这也是适合我们的睡眠环境场。
所以我们现代人的卧室，也应该是像山洞一样的环境，符合简单、黑暗、安静、凉爽的特点。
再举个例子，你知道睡眠时间最长的哺乳动物是哪一个吗？是蝙蝠。蝙蝠一天可以睡十八个小时。而你知道蝙蝠绝大多数时间都是在山洞里的。
很多成功的人，屋子特别大，装修特别好，卧室也弄得特别的豪华、复杂，安装了很多电子设备，灯很亮，窗户很大，外面还透进来很多的光线。这其实非常影响睡眠。

适合睡眠的卧室就应该像山洞一样，你就记住这个原则。

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破我执，非初机浅修堪能，欲与我执魔王抗衡对决，需种种正念定慧综合实力，再未具实力前，不宜打草惊蛇，不宜妄生艰难，宜滴水穿石深培正念之力量，兼助种种慈悲少考虑自己之小善行！

人家谋万世基业之胸襟格局，尚能为此胜任历经多年多世而广积粮，我们修行，谋解脱成佛，谋大法王，将相尚且不能为，岂无基础无胜缘而能，岂是草率一惊一乍者能希冀！

需知什么障碍了，耐心克服障碍，必能步步有实义！

隔离第一天，杭州机场拉到富阳一个新楼盘，要说脑子好还是我们浙江人，房子反正也卖不掉装修一下，就当隔离酒店卖了，不过就是个小公寓，你总不能当酒店价格卖吧？所有行李都在机场喷了一层杀毒液，到酒店再来一次。心里默念阿弥陀佛，因为突然想到二战那个杀毒室。还有奇葩的是让我们晚上把门都开着，以便明天一早6点做核酸！WTF，幸好当场有人质疑，