要减肥肯定要饿肚子的，也要尽量少吃零食的，坚持不下去咋么办？那就试试酸奶不要单独吃，烤麦片不要当零食吃，水果不要餐前餐后吃，饼干不要当下午茶吃，试着把他们漂漂亮亮登登样样地摆放在一起在正餐的时候边欣赏边吃。在这种场景下，你会发现你吃得很满足也不会暴食同时还提升了美商。当你在吃东西的时候感到愉悦感到美，那你一定会越来越美越来越嗨森。Because，You are what you eat！
发挥才智，则锋芒毕露；凭借感情，则流于世俗；坚持己见，则多方掣肘。总之，人世难居……人世难居而又不可迁离，那就只好于此难居之处尽量求得宽舒，以便使短暂的生命在短暂的时光里过得顺畅些。于是，诗人的天职产生了，画家的使命降临了。一切艺术之士之所以尊贵，正因为他们能使人世变得娴静，能使人心变得丰富。
—— 夏目漱石《草枕》
—— 夏目漱石《草枕》
现在社会一般人的心定在哪里？定在赚钱，好像人活到这个世间来只是为赚钱来，除了赚钱之外，他不知道还有别的东西。他快不快乐？一生不快乐很痛苦，没赚到尽量想赚，赚到又怕丢掉，成天患得患失，心乱如麻，有烦恼、有忧虑、有牵挂，痛苦太多太多！为了这个邪定，使用不正常的手段，那就造无量的恶 业，六 道 里面的 果 报不堪设想。
大 经 解 演 义（第382集） 2011/4/22
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