年纪小的时候总觉得自己的牙齿跟别人的不太一样，带着点骨性龅牙，每次大笑的时候还会下意识的捂住嘴巴。最后上大学的时候终于下定决心正畸了，之前带牙套的时候有出现过牙套脸很严重的情况，最后坚持到牙齿收缝结束后，整个人像整容一样变得特别好看！牙套脸也没有了，最重要的就是坚持了，很多朋友都说我矫正完都说我像网红，简直了。#北京牙齿矫正# #牙齿矫正#

-

梦参老和尚：念佛时，昏沉和妄想来了怎么对治？（二）

在这个时候，你应该怎么做？念佛就一心念佛，来了不管它。不去随着它走！不要让它把你的思想牵着走。你收回来还照常念，这样坚持久了，一跑了就收回来，一跑了就收回来。收，收得它就不跑了。这种念就是在定中念，口里也不念了，这个时候自然地念佛，这就是三昧，也就是你修行得到力量了。我们说三昧加持力，谁加持？除了诸佛加持，是你自己加持自己。

根据我的经验，念佛也好，修禅观也好，修止观也好，如果碰到这种情况，昏沉来了，要是一个人那就好了，你自己跟自己说：“不要昏沉，我要了生死！你不要把我往地狱里头送！不要昏沉！不要昏沉！”说两三遍，昏沉就跑了，这时候提起来用功。

面对妄想也如是：“不要打妄想！不要打妄想！” 你说个两句，这叫警惕，警告自己。它能维持半个多钟头，长了还不行，一会儿又来了。特别是昏沉，惊醒一下马上又来了。我们经常说业障、业障，你不用功还体会不到，当你用功修行了，就知道了。

6.2上海小学要开学了，阿姨今天联系我换家教时间，我还是毫不犹豫地答应了。回家和妈妈说了这事，我妈算我不要去了，因为每天2小时来回通勤也要1个半小时。最近的感受就是每天教小孩好累，每周收1000➕的工资好快乐，坚持到小朋友放假吧。最近玩了把黄金，打算收手咯。害，如果银行卡里有好多钱可以让我心安理得地放纵几年就好了。

挑毕业礼物的时候，自己充满了欢喜和惆怅。也不知道收到的人会不会在意呢。