Day 4 运动打卡
最近都有在运动
主要还是因为发现了一个宝藏应用Pose和宝藏博主媚媚
跳她的舞也没那么累 歌还是我喜欢的
而且app可以根据识别你的动作给你打分
运动一下有了很多激情 表扬自己 哈哈
不过今天可能是全宇宙最暴躁的人了
分分钟暴走 哈哈哈
不管 我就是不好惹
今天给暴躁的自己定个小目标
固定运动的时间30min和坚持每日小记
晚安啦
（顺便放上一张和今天无关的照片哈哈哈哈）
最近都有在运动
主要还是因为发现了一个宝藏应用Pose和宝藏博主媚媚
跳她的舞也没那么累 歌还是我喜欢的
而且app可以根据识别你的动作给你打分
运动一下有了很多激情 表扬自己 哈哈
不过今天可能是全宇宙最暴躁的人了
分分钟暴走 哈哈哈
不管 我就是不好惹
今天给暴躁的自己定个小目标
固定运动的时间30min和坚持每日小记
晚安啦
（顺便放上一张和今天无关的照片哈哈哈哈）
一醒来看就到 ͏
我老班天昨瘦了❶.❶斤
六点多就来起了也太了早吧
体率脂从31.7%降到了31.3%
脂肪重量从20.30kg降到了19.90kg
BMI从25.0下到了24.8
肥胖度从14.4%降到13.4%（直降接了1%）
话多不说 给他定个小目：标这个先月瘦个几十斤✋#碧缇福轻自由代餐粉减脂粉##轻自由代餐粉##碧缇福代餐粉##健康减肥#
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肥胖度从14.4%降到13.4%（直降接了1%）
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买了一堆xs码现在虽然能塞进去但是丑死的衣服，因为我真的不知道胖了的我应该买什么，然后坚信我会瘦回去滴，再然后到时候估计这些衣服又不喜欢了 哈哈哈哈哈
我已经开始高强度自我恢复了，还没到产后42天的我已经开始了游泳 瑜伽 跳绳 羽毛球保龄球 高尔夫 还有逛超市…最忙奶牛妈咪就是我！定个小目标，两个月瘦到95斤… https://t.cn/RJ4LXG3
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