#2020520# 5月20日 动用了家里所有猪肉[猪头]一盘排骨，两盘五花（下血本了
泡开香菇，刨干净藕，炖出世界上最香醇浓郁的究极#香菇莲藕排骨红烧肉#
这还是一锅#有故事的红烧肉# [微笑]
在炖肉期间和奶油君同学参考#情侣自拍教程#，设置相机遥控在那假对嘴了半天然后某人就不耐烦地开始真亲了……
眼看上去就要亲出感觉，我立马拔腿就跑去厨房把炖肉的火关小了#吃货的自我修养#。虽然最后还是被推倒，不然我也不会这个时间点睡醒[摊手]#奶油君和泡芙酱的日常#
泡开香菇，刨干净藕，炖出世界上最香醇浓郁的究极#香菇莲藕排骨红烧肉#
这还是一锅#有故事的红烧肉# [微笑]
在炖肉期间和奶油君同学参考#情侣自拍教程#，设置相机遥控在那假对嘴了半天然后某人就不耐烦地开始真亲了……
眼看上去就要亲出感觉，我立马拔腿就跑去厨房把炖肉的火关小了#吃货的自我修养#。虽然最后还是被推倒，不然我也不会这个时间点睡醒[摊手]#奶油君和泡芙酱的日常#
香港營養師建議：午餐肉和红肉（猪肉牛肉羊肉）不要多吃，一星期最多吃2次，每次不要超過2塊。我一般自己做香煎猪大排，很少吃五花排骨等脂肪高的部位，一般买 3块猪大排半切（蝴蝶状），两面用刀背剁松，抹上腌料（1块玫瑰腐乳捣烂、2粒日本梅子捣烂、料酒、糖、淀粉2大勺加点洋葱碎）放冰箱腌1-2小时，中小火煎熟但不要煎老，奇香，很好吃，大家有空可以试试。 https://t.cn/z8A3z6a
一屋两人三餐
每周末简单的短暂小幸福❤️
#ab酱的小厨房##&#
最近打开了螺蛳粉和火鸡面的大门[doge]
不完全记录：
荷包蛋豆腐鲫鱼汤，韩式五花豆腐泡菜汤，松茸虫草花炖排骨汤，冬瓜海带排骨汤，萝卜排骨汤，韩式五花豆腐泡菜汤，牛奶炖燕窝，炒莴笋，油爆罗氏虾，白灼基围虾，椒盐皮皮虾，红糖年糕，麻婆豆腐，麻辣香锅，葱香蛋饼，上汤娃娃菜，蒜蓉粉丝娃娃菜，虾仁日本豆腐，鱼香茄子，丝瓜蛋汤，腊肠炒荷兰豆，砂锅粉，孜然土豆片，黑椒牛仔骨，砂锅红薯粉，煲仔饭，咖喱饭，红烩饭，皮蛋瘦肉粥… https://t.cn/ReN5aUi
每周末简单的短暂小幸福❤️
#ab酱的小厨房##&#
最近打开了螺蛳粉和火鸡面的大门[doge]
不完全记录：
荷包蛋豆腐鲫鱼汤，韩式五花豆腐泡菜汤，松茸虫草花炖排骨汤，冬瓜海带排骨汤，萝卜排骨汤，韩式五花豆腐泡菜汤，牛奶炖燕窝，炒莴笋，油爆罗氏虾，白灼基围虾，椒盐皮皮虾，红糖年糕，麻婆豆腐，麻辣香锅，葱香蛋饼，上汤娃娃菜，蒜蓉粉丝娃娃菜，虾仁日本豆腐，鱼香茄子，丝瓜蛋汤，腊肠炒荷兰豆，砂锅粉，孜然土豆片，黑椒牛仔骨，砂锅红薯粉，煲仔饭，咖喱饭，红烩饭，皮蛋瘦肉粥… https://t.cn/ReN5aUi
✋热门推荐