内核稳定。即：稳定的价值观（合理应对外界评价）+信念（自我坚定的内在态度）+行为准则（用自我认可的方式实现人生追求）的整合。
就如心理学家所言：“一个人需要获得一种感觉：真正地展现意志，并深信，自己的意志基本可以实现。”
这种感觉，不仅是“我是好的”，还是“我可以掌控自己的人生”。只有越专注自己的人，幸福的能量才会越照顾你。
学会真实地面对自我。这意味着你要真实地展开自我生命力，随时接纳出现在身心上的每种状态，既要客观地评价挫折、也要客观地听取建议，并如实反思和改变自己。
在形成自我修复力和进化能力的基础上，不断进步、不断发展。
亲爱的，虽然我们并不完美，但拥有“内在的稳定”，可以让我们随顺生命去“不断进步”。
愿你能把自己修成一架牢固的船，穿越惊涛骇浪，航向更幸福洒脱的未来。

#美国费城就不道德医学实验道歉#这次道歉迟到了70年，堪称黑人在美国广受歧视的真实写照，是美国人权记录劣迹斑斑的最佳注脚！既然美国政府自身人权纪录如此不堪，它有没有资格对其他国家的人权状况指手画脚？答案恐怕莫衷一是。

有的人说，自己如果都没做好，还指责别人在这方面没做好，是虚伪的表现，必须嗤之以鼻！所以说，美国对别国人权状况指手画脚，是赤裸裸的双标，必须严厉抨击！

另外有些人说，我自身不完美，并不代表我没有资格指出你的缺点。正如每个人一样，每个国家都是不完美的。即便美国人权记录不好，美国也有资格指出其他国家人权不足的地方！只有相互指出对方的不足，才能让各自不断进步！

❣️囍 | | 囍❣️
2022.10.5礼成
忙完补发记录生命中最特别的一天（️遗憾也有奔赴，遗憾的是父母因疫情原因没能到场…深知遗憾并不完美这才是人生～）
感谢辛苦为我们筹备的父母长辈
感谢远道而来的亲朋好友（疫情无情，情谊常在[玫瑰]）
至此、心猿归林，意马有僵，一路同行，荣辱与共[爱心]