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洞见》樊登读书
贪爱清净 贪爱就易产生憎恨
不给事物归因太强本质，正是自由源头。 不就是最大自由吗
被周围的世界控制。。——1是情绪 2不以物喜 不以己悲
开悟：对自然选择的反抗、不再是基因的机器、看到事情真相，我不再是第一，无我。空。执着
生命自然演变一部分，是正在进行的共同进步和进化一部分。过程。
受输入信息的控制、伴随信息产生的感觉，反射性抵触-不悦+反射性渴望-愉悦=被控。：审视

人类的挑战可以在传统中

【你对幸福的感知包含对宇宙更真实的认识，建立在真相上的幸福比没有这个基础幸福的更好】洞见的幸福增量是很值得特别为之努力的。可靠的幸福增量，不是物质，也是建立在认知提升的幸福感才是“永恒”。

虚妄幸福增量：物质 奢华 成功 假想——朴素 环保 实用
心流 冥想 空 无我

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