每天敷最贵的面膜，却熬最晚的夜
我们活着每一天都在损耗自己。
饮食有节,起居有常，不妄作劳，
进出平衡，才不会未老先衰。
所以由内而外润养才是根本。
一直说茶可养“津”
何为津液：《灵枢·决气》说：“腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。……谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽补益脑髓，皮肤润泽，是谓液。”

老子 《道德经》【第十六章】共81章

致虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常[1]，知常曰明。不知常，妄作凶。知常容，容乃公，公乃全，全乃天，天乃道，道乃久，没身不殆。　　

【翻译】：内心虚化到极点，持守安静到纯一。我就能在万物的篷蓬勃勃中，看出其来龙去脉。万物纷纭百态，都复归其本根。回到本根就叫平静安息。平静安息便是复归了真生命。复归了真生命便是永恒。认识永恒便是光明。不认识永恒，就会任意妄为，后果凶险。认识了永恒，就能万事包容。万事包容，就能公义坦荡。公义坦荡，则为完全人。完全人，则与天同。与天同，就归入道了。归入道，可就长久了，即使肉身消失，依然平安无恙。　　

二两， 解不了愁后的怅，总是泯着泯着又断了肠。
二两 ，解不了乐过的怏，嬉笑怒骂路过的殇。……
思绪慢慢地荡，谁的过往想遗忘?远方除了孤独还有更远的远方。何妨走这一趟，激不起的狂，无谓的妄。哄天骗地的自顾思量，瞒天过海的故作坚强，独自悲苍，迎风而上。
二两，是认清自己的假象，我怎么知道如何度量?
要不， 再来二两? ……