或许恋爱时期，你是合格的恋人，但是现在在婚姻中，你是否是不合格的爱人呢？当你能一一罗列出很多的时候，就要积极的朝着这个方向去做，找到TA此时的需求，然后积极的提供TA所需要的需求。

如果你善于言辞，你可以直接真诚地看着对方的眼睛，跟对方说：“婚姻这么多年，我都忘记了当初恋爱时候的样子，我们都没能将恋爱时候的美好，延续到婚姻中，最近我想了很多，婚姻应该是让我们变得更好，而不是变得更糟，否则婚姻就失去了意义，所以，我愿意去改变，也希望你能跟我一起去改善。”

如果你不善言辞，你可以把这段话，编辑成文字，给对方发过去，不要觉得老夫老妻，不需要腻腻歪歪，不需要仪式感，恰恰是老夫老妻才更应该这样，因为这些都是婚姻关系中的调味剂。

在日常交流中，也不要先以利己作为出发点，要以利他为出发点，为什么很多夫妻发生矛盾的时候，不管自己说什么对方都不愿意去接受，甚至还会反驳呢？

就是因为，你不懂，沟通最重要的一点，就是先以对方舒服为先，这样对方才能在很大程度上去接纳你的意见你的想法。

你面对着白天的太阳时是自由的，面对着黑夜的繁星时是自由的。没有太阳、月亮和繁星时，你是自由的。你合上眼睛，不看世间万物时，你是自由的。——纪伯伦
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​有些鸟注定是不会被关在笼子里的，因为它们的每一片羽毛上都闪耀着自由的光辉。——《肖申克的救赎》
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当你能放空一切心思而尽情地享受、挥霍​这美好的时光光景时，你就是这个世界上最自由富足的人。——黄寅生
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每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了。