【20220923 播出】近一段时间以来,广安门医院老年病科诊室每天都会接诊很多大汗不止的患者,在已经有明显凉意的早晨,坐着就诊的这些患者却满头满脸细密汗珠,衣服也被汗湿透,有人因此反复感冒、肺部感染、内分泌紊乱而住院;有人一天要换十几次湿衣服,夜里也无法安睡。和夏季出汗不同,秋季汗不止其实是个危险信号!夏季出汗很常见,轻度的病态出汗会被掩盖;秋季出汗可就不同了:秋天阳消阴长,本该收敛,正常情况下除了剧烈运动不应该有明显的出汗;多数情况下都是有一定的病理状态才会在秋天出汗甚至大汗,所以尤其需要重视,他们的病理状态往往是虚症,或者说虚实夹杂,容易勾起慢性疾病、导致内分泌失调等等,也更容易发生心脑血管意外。更多内容,敬请关注《秋天汗不止 需防病来袭》。
俗话说“早立秋,凉飕飕;晚立秋,热死牛”,今年晚立秋,白天气温高,早晚温差大,入秋汗不止只是表象,背后深层原因更应该被重视,最常见的几种情况,可以概括为“三种虚”,它们的出汗情况也不尽相同:
1、气阴两虚:出汗部位包括脖子、下巴、腰部、腋下、手心、脚心、后脖颈、后腰、脸颊,以自汗为主。
2、心气亏虚:最常见的出汗部位是:胸口,心前区。
3、肾阴亏虚:出汗特点是盗汗和全身汗。
针对前两种虚,可以试试两个茶饮小方,操作简单,味道也不错。乌梅酸味收敛,顺应季节,再加上黄芪、防风和红茶:
芪防乌梅茶:
黄芪15克、防风10克、乌梅5克、红茶5克。前三味加水约500ml,煮开15分钟,取沸汤冲泡红茶。不拘时服,每日1剂。功效:益气健肺。
很多人出汗口渴,过度饮茶饮水大量排尿,反而伤阴,补水不能光喝水,这个时候可以经常喝一点银耳茶,和通常大家煮的银耳羹不太一样:
银耳茶:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰 糖炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。滋阴降火,润肺止咳,适用于阴虚咳嗽。
针对肾阴亏虚的滋肾纳气通用方,大多数人都可以用,来自杨戈主任的临床经验。
滋肾纳气通用方:五味子5g酸枣仁5g藕节炭5g,打碎煮水代茶饮,一剂一天。
秋季虽然是进补的季节,但“三种虚”人群素体虚弱,往往伴随“脾气不足”,如果不先调理好这些虚损就开始贴秋膘,甚至假节日期间烟酒、辛辣、刺激食物太过,反而容易因“湿热熏蒸”而虚实夹杂,甚至更加亏虚。这时候还应该遵循培土生金的原则,先把脾胃调理好。
入秋之后大家特别容易上火,如果同时出汗异常,就容易反复感冒,预防这种情况,可以适量冲泡杭白菊饮用。
【专家出诊信息】杨戈——中国中医科学院广安门医院老年病科:周一周三周五上午专家门诊,周二上午特需门诊;
备注:突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型(普通、专家或者特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
俗话说“早立秋,凉飕飕;晚立秋,热死牛”,今年晚立秋,白天气温高,早晚温差大,入秋汗不止只是表象,背后深层原因更应该被重视,最常见的几种情况,可以概括为“三种虚”,它们的出汗情况也不尽相同:
1、气阴两虚:出汗部位包括脖子、下巴、腰部、腋下、手心、脚心、后脖颈、后腰、脸颊,以自汗为主。
2、心气亏虚:最常见的出汗部位是:胸口,心前区。
3、肾阴亏虚:出汗特点是盗汗和全身汗。
针对前两种虚,可以试试两个茶饮小方,操作简单,味道也不错。乌梅酸味收敛,顺应季节,再加上黄芪、防风和红茶:
芪防乌梅茶:
黄芪15克、防风10克、乌梅5克、红茶5克。前三味加水约500ml,煮开15分钟,取沸汤冲泡红茶。不拘时服,每日1剂。功效:益气健肺。
很多人出汗口渴,过度饮茶饮水大量排尿,反而伤阴,补水不能光喝水,这个时候可以经常喝一点银耳茶,和通常大家煮的银耳羹不太一样:
银耳茶:银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰 糖炖熟;再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤,搅拌均匀服用。滋阴降火,润肺止咳,适用于阴虚咳嗽。
针对肾阴亏虚的滋肾纳气通用方,大多数人都可以用,来自杨戈主任的临床经验。
滋肾纳气通用方:五味子5g酸枣仁5g藕节炭5g,打碎煮水代茶饮,一剂一天。
秋季虽然是进补的季节,但“三种虚”人群素体虚弱,往往伴随“脾气不足”,如果不先调理好这些虚损就开始贴秋膘,甚至假节日期间烟酒、辛辣、刺激食物太过,反而容易因“湿热熏蒸”而虚实夹杂,甚至更加亏虚。这时候还应该遵循培土生金的原则,先把脾胃调理好。
入秋之后大家特别容易上火,如果同时出汗异常,就容易反复感冒,预防这种情况,可以适量冲泡杭白菊饮用。
【专家出诊信息】杨戈——中国中医科学院广安门医院老年病科:周一周三周五上午专家门诊,周二上午特需门诊;
备注:突发原因导致门诊、出诊地点、门诊类型(普通、专家或者特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
#nzyhacd[超话]##寻狗日记#
下雨天,和小狗一起玩飞盘吧~
“怒那~这里~”
你奋力抛向小狗,小狗追着飞盘快速奔跑,几缕湿发扑棱扑棱跳来跳去,隔着湿透的衣服轻而易举的窥见小狗精壮的肌肉,好不少年!
“姐姐,玩游戏怎么不专心呢?”小狗撅着嘴控诉你。
“果果,过来一下~”你向他挥手。
小狗乖乖来到你面前“怎么啦姐姐?”
“果然,近距离看得更清晰呢”你盯着小狗的手臂,不小心说出了真实想法…
“怒那~我们上楼去洗澡好不好?”小狗瞬间明白你的意思,温暖潮湿的手抓住你走向房子。
下雨天,和小狗一起玩飞盘吧~
“怒那~这里~”
你奋力抛向小狗,小狗追着飞盘快速奔跑,几缕湿发扑棱扑棱跳来跳去,隔着湿透的衣服轻而易举的窥见小狗精壮的肌肉,好不少年!
“姐姐,玩游戏怎么不专心呢?”小狗撅着嘴控诉你。
“果果,过来一下~”你向他挥手。
小狗乖乖来到你面前“怎么啦姐姐?”
“果然,近距离看得更清晰呢”你盯着小狗的手臂,不小心说出了真实想法…
“怒那~我们上楼去洗澡好不好?”小狗瞬间明白你的意思,温暖潮湿的手抓住你走向房子。
#坐冰墩墩车在广场上疯跑[超话]# 9.4
《第一次当大蓝》
本来以为穿大白的衣服但是太热了就没穿。
很累很累很累,从早上七点忙到下午三点,碰到好多老爷爷老奶奶都要手把手教用健康码。九月的天太阳还是很辣,回家衣服都湿透了,洗完澡躺在沙发上累得睡着。
晚上和小伙伴们一起吃了火锅,买杯薄荷奶绿散步回家的。
防疫每个环节的工作者真的好辛苦好伟大[开学季]
p3发朋友圈来着^ ^ 高光时刻嘛。
《第一次当大蓝》
本来以为穿大白的衣服但是太热了就没穿。
很累很累很累,从早上七点忙到下午三点,碰到好多老爷爷老奶奶都要手把手教用健康码。九月的天太阳还是很辣,回家衣服都湿透了,洗完澡躺在沙发上累得睡着。
晚上和小伙伴们一起吃了火锅,买杯薄荷奶绿散步回家的。
防疫每个环节的工作者真的好辛苦好伟大[开学季]
p3发朋友圈来着^ ^ 高光时刻嘛。
✋热门推荐