#张碧晨[超话]# @张碧晨 崽大娘们早柚[抱一抱]都要记得吃早餐柚☕️然后上课滴大娘们➕上班滴大娘们一定要注意好个人防护柚然后一起期待崽崽接下来滴「新综艺➕新歌」柚[喵喵]然后今天也要记得循环「有时无期➕春天的故事」柚[春游家族]然后一起期待崽接下来滴新综艺滴播出柚然后今天9点大娘们「春天的故事」首唱不见不散柚❤️#张碧晨粉丝美美日常##张碧晨来看我们的演唱会##张碧晨代言漫步者neobuds s耳机##张碧晨AIRO MIRO艾觅眼镜品牌代言人#

小近期日常分享
✔️做美食——健康饮食and厨艺提高
✔️成功调了一瓶属于自己的香水“Chenry”(味道很有娇兰一款香水那味了)——这难道不是说明我有调香天赋[doge][doge][doge]
——除了营养师证、经纪人证、咖啡☕证以外，又多➕了一个提高自己的调香水平，努力以后业余当个调香师？
✔️参观故宫——感受历史的底蕴
✔️电影——发觉和平的可贵，再次感叹自己的幸运以及加快自身素养的提高
✔️吃特色美食——准备长时间呆的新城市，当然要打卡当地特色美食啦
✔️嘴馋没忍住吃了2包风干以及“讨厌òᆺó”的炸炸炸(管住嘴)
✔️最近开始健身——要把形体给拾起来了，不能再放纵和懒惰了[顶](迈开腿)
✔️提高知识面～专业技能打磨～努力找寻自己的赛道→→开始ing

#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day42
初始

77.8kg（8月25日）
目标

60kg（年底#2022倒数100天# 第84
目标

67-65kg（10月）
今晨

69.45kg
今晚

69.75kg
三餐依次早/中/晚
运动 ：️
饮水：1000ml水➕300ml黑咖啡☕️
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今天水喝的太少啦！好几天没运动！明天一定要运动了！！！！加油下69！！！！