【全球睡眠调查：中国人平均睡8.66小时 你睡够了吗？】

调查显示，中国人的平均睡眠时间为8.66小时。（图片来源：俄罗斯卫星新闻网）中国日报网1月25日电 据俄罗斯卫星新闻网1月25日报道，美国和澳大利亚专家对世界多个国家的居民平均睡眠时间进行了大规模调 　
全球睡眠调查：中国人平均睡8.66小时 你有没有睡少？
调查显示，中国人的平均睡眠时间为8.66小时。（图片来源：俄罗斯卫星新闻网）
中国日报网1月25日电 据俄罗斯卫星新闻网1月25日报道，美国和澳大利亚专家对世界多个国家的居民平均睡眠时间进行了大规模调查，结果发现阿根廷人的平均睡眠时间最长，日本人的最短。中国人的平均睡眠时间为8.66小时，各位看看自己有没有睡少？
专家在2006年至2012年间对全球645个城市的居民进行了调查，通过在线应用程序来对数据进行收集统计。结果显示，中国人晚上10点38分睡觉，早上7点04分起床，平均的睡眠时间为8.66小时。专家称，平均误差值在11分钟左右。
睡眠最少的是日本人，只有7.27小时；其次是斯洛文尼亚人，睡眠时间为7.46小时。而阿根廷人则是平均睡眠时间最长的人，时间长达10.26小时；平均睡9.96小时的西班牙人紧随其后。
另外，美国和俄罗斯居民的平均睡眠时间分别为8.51小时和9.66小时。
（编辑：高琳琳）

【上班首日感觉身体被掏空 如何应对“节后综合症”？[衰]】 春节黄金周刚过，上班第一天是否睡眠紊乱、情绪不佳、对上班这件事打不起精神来？如果有，你很可能是得了假日综合征。专家建议①做些舒缓运动，放松自己；②调整作息，补充睡眠；③吃些粗粮，清理肠胃；④放松阅读，保持心情舒畅。（中国网） ​​​​

#大梨播报# 【全球睡眠调查：中国人平均睡8.66小时 你睡够了吗？[doge]】美国和澳大利亚专家对世界多个国家的居民平均睡眠时间进行了大规模调查，结果发现阿根廷人的平均睡眠时间最长，长达10.26小时；日本人的最短，为7.27小时。而中国人一般早上7点04分起床，平均睡眠时间为8.66小时。（环球网）https://t.cn/Rxqhvqk