很多女孩子因为腿型不好看,大腿粗的原因不敢穿牛仔裤和紧身裤。
从视觉上,我们知道可以通过穿宽松的裤子或者长裙掩盖不足,或者是穿高跟鞋让腿看起来更长一些。
而大腿不好看的原因一般有两个,一个是大腿外侧脂肪过多,也就是“假胯宽”;另一个原因是大腿内侧脂肪较厚,没有缝隙。
这两部分脂肪很难通过运动祛除的,如果你尝试过各种瘦腿运动都没有瘦下来,大腿吸脂会是一个不错的选择,瘦下来以后穿牛仔裤也会比较好看[爱你]#大腿吸脂# https://t.cn/A6ZFp5Vu
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所以,哺乳瘦的快还是断奶瘦的快?
孕前58kg
吐到53kg
生的那天78kg
产后出院68kg
到今天,宝宝三个月了,雷打不动68kg。
我是纯母乳喂养,不是说母乳瘦的快?
可是又有人说断奶后瘦的快!
所以,到底啥时候能瘦啊!
———————————————
感谢各位宝妈的留言,醒来一看,好多评论!回复不完啊,请见谅
我不是一个人带娃,其实休息的很好,晚上我妈瓶喂,我睡觉! 汤什么的也不喝,并不觉得多摄入这些我奶水会多。我就是正常饮食。 当然,怀孕前馋嘴吃什么,现在就吃啥,也没用忌口,偶尔也会来夜宵。白天还去上瑜伽。
瑜伽老师让我回家要坚持跟着手机软件G动锻炼盆底肌,修复损伤的盆底肌,别出现漏尿和脱垂的症状。
当我发现自己没有瘦下来以后,忌了夜宵,每天的瑜伽和锻炼盆底肌一直坚持,晚上改亲喂,结果,怎么还没瘦啊我的天。
看到集美们评论,我想,我还是再等等吧,也许我就瘦了。
春节前还没有啥变化,
春节后准备就忌夜宵,开始有氧运动,瑜伽老师说我的盆底肌肌力已经达标了,可以开始了。
还要调整饮食,看看能瘦多少。
孕前58kg
吐到53kg
生的那天78kg
产后出院68kg
到今天,宝宝三个月了,雷打不动68kg。
我是纯母乳喂养,不是说母乳瘦的快?
可是又有人说断奶后瘦的快!
所以,到底啥时候能瘦啊!
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我不是一个人带娃,其实休息的很好,晚上我妈瓶喂,我睡觉! 汤什么的也不喝,并不觉得多摄入这些我奶水会多。我就是正常饮食。 当然,怀孕前馋嘴吃什么,现在就吃啥,也没用忌口,偶尔也会来夜宵。白天还去上瑜伽。
瑜伽老师让我回家要坚持跟着手机软件G动锻炼盆底肌,修复损伤的盆底肌,别出现漏尿和脱垂的症状。
当我发现自己没有瘦下来以后,忌了夜宵,每天的瑜伽和锻炼盆底肌一直坚持,晚上改亲喂,结果,怎么还没瘦啊我的天。
看到集美们评论,我想,我还是再等等吧,也许我就瘦了。
春节前还没有啥变化,
春节后准备就忌夜宵,开始有氧运动,瑜伽老师说我的盆底肌肌力已经达标了,可以开始了。
还要调整饮食,看看能瘦多少。
年底了大各明星都在瘦 ͏
最近瘦了明的星九张图都不发过来 陈 赫黄晓明 张昀若等等等 瘦下大来家的第一感觉是都说 “瘦来下绝了” “我布宣我以后是黄晓明颜的粉了” “陈赫瘦下来=小晗鹿啊” …… 等等等 理道大家都懂也 都知道但 你为啥不减呢?坚不持了 减肥太难?忌不口了?那怎么不找聊我聊 你让知道什么叫最轻松减的肥
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