继续开启我的自律生活#周末早餐
碎碎念开始：
昨天下午四五点钟累到不行，开始早睡，
没曾想大半夜十多点醒来，
以为到了早上四五点钟[允悲]
看了一下时间着实吓了一跳[二哈]
然后开始看书，从十多点到下半夜一点[二哈]
一点儿不困[二哈]
喝了半大杯红酒
依然睡意全无[二哈]
好容易靠到四点半
依然不困
恰巧大洋彼岸美利坚合众国的璞慧美女正直周末下午时光[笑cry]
然后开启了我俩的远洋语音聊天模式
凌晨四点半聊啊聊，就想问，这个时间段聊天的还有谁[允悲]
问题是越聊越清醒[允悲]
依然不困
最后聊到她那边断线才算结束
看了一下时间六点半了[二哈]
这个时候我想我依然是不困的
结果昏死过去到早上的九点半[笑cry]
睡得昏天暗地，惊天地 泣鬼神，
从未有过的感受，入睡是这么一件伟大的事情[哈哈]
问了璞惠：我这属于正儿八经的失眠吗？[允悲]
璞惠美女答道：你那是下午睡多了好不？哈哈[偷笑]
感觉自己都快倒时差了[笑cry]好，碎碎念到此结束！
开启我的周末生活吧！[鲜花]
碎碎念开始：
昨天下午四五点钟累到不行，开始早睡，
没曾想大半夜十多点醒来，
以为到了早上四五点钟[允悲]
看了一下时间着实吓了一跳[二哈]
然后开始看书，从十多点到下半夜一点[二哈]
一点儿不困[二哈]
喝了半大杯红酒
依然睡意全无[二哈]
好容易靠到四点半
依然不困
恰巧大洋彼岸美利坚合众国的璞慧美女正直周末下午时光[笑cry]
然后开启了我俩的远洋语音聊天模式
凌晨四点半聊啊聊，就想问，这个时间段聊天的还有谁[允悲]
问题是越聊越清醒[允悲]
依然不困
最后聊到她那边断线才算结束
看了一下时间六点半了[二哈]
这个时候我想我依然是不困的
结果昏死过去到早上的九点半[笑cry]
睡得昏天暗地，惊天地 泣鬼神，
从未有过的感受，入睡是这么一件伟大的事情[哈哈]
问了璞惠：我这属于正儿八经的失眠吗？[允悲]
璞惠美女答道：你那是下午睡多了好不？哈哈[偷笑]
感觉自己都快倒时差了[笑cry]好，碎碎念到此结束！
开启我的周末生活吧！[鲜花]
〰️〰️12.10·距2020年2️⃣2️⃣天〰️〰️
桃子学姐の日常生活
『早餐』️ 碳水--烤黑列巴2·黑咖牛奶
蛋白质--橙子快跑鸡胸肉肠·无油煎蛋
果蔬--泰国小菠萝·圣女果·草莓
碎碎念——“所有的自律都应该去拥抱生活”
<今日穿搭>卫衣·棉服·棉裤·加绒运动裤
#我的减脂餐[超话]##早餐·一人食[超话]##早餐打卡#
桃子学姐の日常生活
『早餐』️ 碳水--烤黑列巴2·黑咖牛奶
蛋白质--橙子快跑鸡胸肉肠·无油煎蛋
果蔬--泰国小菠萝·圣女果·草莓
碎碎念——“所有的自律都应该去拥抱生活”
<今日穿搭>卫衣·棉服·棉裤·加绒运动裤
#我的减脂餐[超话]##早餐·一人食[超话]##早餐打卡#
人生，就浓缩成三句话
一切都会好的。如果你觉得现在不够好，那是因为还没有到最后。
《佛说骂意经》：人得好意，其福难量。
一切唯心所成，一切唯愿所成。人心如同磁铁， 内在有什么样的内容，就会吸引什么样的东西，就会拥有什么样的人生。
你的人生如何，就在这三句话里。
1
第一句：得失随缘
《六祖坛经》：去来自由，心体无滞，即是般若。
一生万法，万法皆空。得失随缘，心体无滞。
花开时不沉迷，花落时不悲伤，则能来去自由，自在解脱。
一位禅师度化众生，怀中抱着一盆兰花，在街上缓缓踱步。
当他来到人多的地方时，故意将花盆扔在地上摔得粉碎。然后看也不看，继续向前走着。
一路人不解地上前问禅师：“你的花掉了，你怎么不看一眼直接就走了呢？”
禅师这时停下脚步，沉声回道：“我再怎么回头看，它也已经碎了。”
是啊，已经碎了，多看无益。
《佛遗教经》上说：一切世间动不动法，皆是败坏不安之相。
世事无常，看似变或不变的万事万物，本质上都是在逐渐衰败和毁坏的。
一辈子，得到的再多，也终将失去。
得失随缘，心无增减。学会接受现实，学会明白很多人和事，不会因为你的悲伤和挽留，就能发生改变，驻足停留。
人之所以会累，并不是生活难熬，而是心中难舍。其实，名利财富，不过是镜中花水中月，顺其自然，不为得失所动，才能放下背负。
人生苦短，得失随缘。失去的放下，得到的不执着。世间万事，尽力了，便不再遗憾；用心了，便不会后悔！
2
第二句：知足常乐
《佛遗教经》：知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。
一位青年来找禅师解惑：“禅师，人的欲望是什么？”
禅师看了一眼青年，说：“你明天中午再来吧，记住，不要吃饭，也不要喝水。”
青年依言行事，第二天来到禅师面前是，已是饥渴难耐：“禅师，我现在可以吃下一头牛，喝下一池水！”
禅师笑了笑：“你随我来。”
二人走了许久，来到一片果林前。禅师给了青年一只硕大的口袋，告诉他：“你可以去林子里尽情采摘这些鲜美诱人的果子，但是你得把它们带到寺里才可以吃。”说罢，转身便走。
待夕阳西下，青年才扛着满满一口袋的果子，步履蹒跚、汗流浃背地回到寺里。
“现在你可以享用这些美味了。”禅师说道。
青年迫不及待地伸手拿出两个最大的果子，大口大口地吞咽着，眨眼间，就吃了个干净。青年摸了摸自己鼓胀的肚子，疑惑地看向禅师。
“你现在还饿吗？还渴吗？”禅师问。
“不，我现在什么也吃不下了。”
“那你辛苦背来这么多果子，有什么用呢？”禅师指了指还是满满一口袋的果子问。
青年顿时恍然大悟。
其实，我们真正需要的，不过是两个可以充饥的“果子”而已，而剩余的，不过是毫无用处的欲望罢了。
《占察善恶业报经》有云：知唯妄念，无实境界。
知道世界万物，都是虚幻的妄念所造成的，所以便能看淡悲喜，知足常乐。
人一生中，所需不过一日三餐，卧榻三尺。
看看当下，其实该有的，已经拥有，不过是在多少之间，有所区别。
一个充满贪欲的人，即使家财万贯，身居高位，也还是日日不满，心存怨恨。这样的人，身有千金，心如乞丐。
一个自知满足的人，即使粗茶淡饭，地位一般，也能日日快乐，心怀感恩。这样的人，虽无富贵，心却富有。
知足之人必安，无求之人必贵。我们日日忙碌，所求不过内心安定，生活幸福。知足常乐，才能察觉到安定与幸福。
3
第三句：勤能补拙
白居易：“救烦无若静，补拙莫如勤。”
笨鸟总先飞，将勤能补拙。
中国著名戏曲表演艺术家梅兰芳曾经说过：“我是个笨拙的学艺者，没有充分的天才，全凭自己的奋力苦学。”
所言不虚。
梅兰芳年轻拜师时，师父曾言他双目无神，一双死鱼眼断了他的戏曲之路，多学无益，不愿收留他。
然而梅兰芳不愿就此放弃，虽无天资，却能勤奋。
于是，他养鸽子，鸽子飞翔时，他便仰望天空，双眼紧随；他养金鱼，金鱼游曳时，他便俯视水底，寻踪觅影。
就这样，日复一日的苦练之下，多年过去，梅兰芳的双眼终于变得如一汪清澈的秋水，闪闪生辉，脉脉含情。
华罗庚曾说过：“聪明出于勤奋，天才在于积累。”
一分辛苦，才有一分才。生活，有了播种，才能有收获，熬过了苦，才能等到要享的福。
简单的事情重复做，这就是是负责；重复的事情用心做，这就是态度！日日奔波于生计，才能发现，付出才能有收获。
因果从辜负人，对自己严格到何种地步，就能收获到何种人生。
高度自律的人，没有几个是笨拙的！
《妙法莲华经》上说：长夜安隐，多所饶益。就是说，身心安隐之时，便能得到无穷利益。
人一辈子，活得就是个心态。
苦求不得的，先学会放下；眼前难拥有的，先学会珍惜；世间哪有什么是该你得的？勤奋去做才是唯一可以走向得到的路。
三句话，浓缩了人生，也教会了我们如何走出人生困境。
世间无难事，只怕有心人。用心去做，得到的好好珍惜，失去的无需挽留，得不到的从不强求！人生，心静如水，自在随缘。
一切都会好的。如果你觉得现在不够好，那是因为还没有到最后。
《佛说骂意经》：人得好意，其福难量。
一切唯心所成，一切唯愿所成。人心如同磁铁， 内在有什么样的内容，就会吸引什么样的东西，就会拥有什么样的人生。
你的人生如何，就在这三句话里。
1
第一句：得失随缘
《六祖坛经》：去来自由，心体无滞，即是般若。
一生万法，万法皆空。得失随缘，心体无滞。
花开时不沉迷，花落时不悲伤，则能来去自由，自在解脱。
一位禅师度化众生，怀中抱着一盆兰花，在街上缓缓踱步。
当他来到人多的地方时，故意将花盆扔在地上摔得粉碎。然后看也不看，继续向前走着。
一路人不解地上前问禅师：“你的花掉了，你怎么不看一眼直接就走了呢？”
禅师这时停下脚步，沉声回道：“我再怎么回头看，它也已经碎了。”
是啊，已经碎了，多看无益。
《佛遗教经》上说：一切世间动不动法，皆是败坏不安之相。
世事无常，看似变或不变的万事万物，本质上都是在逐渐衰败和毁坏的。
一辈子，得到的再多，也终将失去。
得失随缘，心无增减。学会接受现实，学会明白很多人和事，不会因为你的悲伤和挽留，就能发生改变，驻足停留。
人之所以会累，并不是生活难熬，而是心中难舍。其实，名利财富，不过是镜中花水中月，顺其自然，不为得失所动，才能放下背负。
人生苦短，得失随缘。失去的放下，得到的不执着。世间万事，尽力了，便不再遗憾；用心了，便不会后悔！
2
第二句：知足常乐
《佛遗教经》：知足之人，虽卧地上，犹为安乐；不知足者，虽处天堂，亦不称意。
一位青年来找禅师解惑：“禅师，人的欲望是什么？”
禅师看了一眼青年，说：“你明天中午再来吧，记住，不要吃饭，也不要喝水。”
青年依言行事，第二天来到禅师面前是，已是饥渴难耐：“禅师，我现在可以吃下一头牛，喝下一池水！”
禅师笑了笑：“你随我来。”
二人走了许久，来到一片果林前。禅师给了青年一只硕大的口袋，告诉他：“你可以去林子里尽情采摘这些鲜美诱人的果子，但是你得把它们带到寺里才可以吃。”说罢，转身便走。
待夕阳西下，青年才扛着满满一口袋的果子，步履蹒跚、汗流浃背地回到寺里。
“现在你可以享用这些美味了。”禅师说道。
青年迫不及待地伸手拿出两个最大的果子，大口大口地吞咽着，眨眼间，就吃了个干净。青年摸了摸自己鼓胀的肚子，疑惑地看向禅师。
“你现在还饿吗？还渴吗？”禅师问。
“不，我现在什么也吃不下了。”
“那你辛苦背来这么多果子，有什么用呢？”禅师指了指还是满满一口袋的果子问。
青年顿时恍然大悟。
其实，我们真正需要的，不过是两个可以充饥的“果子”而已，而剩余的，不过是毫无用处的欲望罢了。
《占察善恶业报经》有云：知唯妄念，无实境界。
知道世界万物，都是虚幻的妄念所造成的，所以便能看淡悲喜，知足常乐。
人一生中，所需不过一日三餐，卧榻三尺。
看看当下，其实该有的，已经拥有，不过是在多少之间，有所区别。
一个充满贪欲的人，即使家财万贯，身居高位，也还是日日不满，心存怨恨。这样的人，身有千金，心如乞丐。
一个自知满足的人，即使粗茶淡饭，地位一般，也能日日快乐，心怀感恩。这样的人，虽无富贵，心却富有。
知足之人必安，无求之人必贵。我们日日忙碌，所求不过内心安定，生活幸福。知足常乐，才能察觉到安定与幸福。
3
第三句：勤能补拙
白居易：“救烦无若静，补拙莫如勤。”
笨鸟总先飞，将勤能补拙。
中国著名戏曲表演艺术家梅兰芳曾经说过：“我是个笨拙的学艺者，没有充分的天才，全凭自己的奋力苦学。”
所言不虚。
梅兰芳年轻拜师时，师父曾言他双目无神，一双死鱼眼断了他的戏曲之路，多学无益，不愿收留他。
然而梅兰芳不愿就此放弃，虽无天资，却能勤奋。
于是，他养鸽子，鸽子飞翔时，他便仰望天空，双眼紧随；他养金鱼，金鱼游曳时，他便俯视水底，寻踪觅影。
就这样，日复一日的苦练之下，多年过去，梅兰芳的双眼终于变得如一汪清澈的秋水，闪闪生辉，脉脉含情。
华罗庚曾说过：“聪明出于勤奋，天才在于积累。”
一分辛苦，才有一分才。生活，有了播种，才能有收获，熬过了苦，才能等到要享的福。
简单的事情重复做，这就是是负责；重复的事情用心做，这就是态度！日日奔波于生计，才能发现，付出才能有收获。
因果从辜负人，对自己严格到何种地步，就能收获到何种人生。
高度自律的人，没有几个是笨拙的！
《妙法莲华经》上说：长夜安隐，多所饶益。就是说，身心安隐之时，便能得到无穷利益。
人一辈子，活得就是个心态。
苦求不得的，先学会放下；眼前难拥有的，先学会珍惜；世间哪有什么是该你得的？勤奋去做才是唯一可以走向得到的路。
三句话，浓缩了人生，也教会了我们如何走出人生困境。
世间无难事，只怕有心人。用心去做，得到的好好珍惜，失去的无需挽留，得不到的从不强求！人生，心静如水，自在随缘。
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