Day19.已瘦33斤 一天吃什么
(吃练日常)☕️

身高:166
体重:86(没称)
早午餐:奶昔 牛油果鸡蛋吐司 花生酱吐司
下午加餐:黑芝麻丸*2
晚餐:西红柿鸡蛋虾仁拌饭


说这几天不练帕梅拉的 但今天还想尝试一下 依旧很累。
最近都是有氧+无氧+拉伸搭配着练 减脂+塑形效果都还8错
又做了非常好吃的拌饭 最近很爱大米饭 今天蒸的锅巴饭 焦香焦香的
今天完成了很多待办工作 忙完一整个轻松
今日份 练的开心 吃的开心 工作也开心的一天明天见

10.17-10.23 讲座/交流会️

Why is voting important?
时间：10.17 周一 16:00-17:00
地点：线上
学生会代表选举的提名将于 10 月 17 日星期一中午 12:00 截止。 无论您是否是候选人，所有 UCL 学生都将有机会在 10 月 24 日星期一至 10 月 28 日星期五期间为他们的代表投票
来参加这个免费的在线会议，了解更多关于投票的重要性以及为什么你的发言权很重要

BHM Book Club Session
时间：10.17 周一 18:00-19:00
地点：Tottenham Court Road (188) Room 04
加入UCL Book Soc和BME Network来分享、交流、讨论黑人历史

️Black History Month Crafternoon
时间：10.19 周三 15：00-16：30
地点：待定
喜欢画画、涂鸦、手工，但仍然是个新手？不用担心，加入crafternoon——一个对新手极度包容并且充满创意的活动

How to use your Academic Reps
时间：10.21 周五 13:00-14:00
地点：线上
来参加这个免费的会议，了解更多关于学术代表的信息，以及如何提供反馈，以便在部门内外对课程做出积极的改变

Drop-In with Seyi
时间：10.21 周五 17:30-19:00
地点：Print Room Café
Black Community 将在Print Room交流他们将要如何支持、代表、聆听黑人

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#UCL伦敦大学学院[超话]#

【#国乒出征澳门冠军赛#】今日，中外选手已陆续启程赶赴澳门冠军赛。中国队男乒选手樊振东、马龙、梁靖崑、王楚钦、林高远，女乒选手孙颖莎、陈梦、王曼昱、王艺迪、陈幸同将参赛。19日上午10点，比赛将正式拉开帷幕。 具体赛程如下⬇️ 19日/20日：R32 21日：R16 22日：1/4决赛、半决赛 23日：决赛 #中国乒乓球梦之队[超话]#