【管控3+4是什么政策？去过爱琴海变红码应该怎么做？4问4答回应来了】今天，上海发布就市民关心的疫情防控问题给予答复：

Q：请问管控3+4是什么政策啊？怎么解读？4天可以出门上班上学吗？

A：自我健康管理期间可以上学和上班，但要避免参加聚集性活动，按要求进行核酸检测。如发现自己有发热等可疑症状，要第一时间报告单位、报告社区，做好个人防护措施，尽量避免乘坐公共交通工具，及时到就近的发热门诊就诊，并及时告知医生自己正处于健康管理期间。

Q：问一下今天新增感染者的密接次密接排查情况如何？

A：截至2022年10月13日8时，累计排查管控相关人员8062人，核酸检测结果均为阴性；累计筛查58.3万人，核酸检测结果均为阴性；采集环境样本937件，核酸检测结果均为阴性，相关环境均已落实消毒措施。

Q：2022年7月3日0时至2022年10月12日24时，累计本土确诊192例，治愈出院195例。那多出的3例是什么情况？

A：192例是7月3日-10月12日累计确诊的病例。195例是这段时间累计出院人数，包括以前的病例。在院21例是目前在院治疗的病例。

Q：去过爱琴海变红码了，我应该怎么做？和居委报备吗？那我的同住人怎么办？

A：市民如发现自己的健康码变红，不要过于紧张，应当避免流动，做好个人防护、与他人保持一定距离，主动与居委联系，并保持手机畅通，积极配合做好后续相关隔离管控、核酸检测等防控措施。同住人也应急暂时先避免流动，配合做好后续相关工作。https://t.cn/A6oVGlIm

【管控3+4是什么政策？去过爱琴海变红码应该怎么做？4问4答回应来了】今天，上海发布就市民关心的疫情防控问题给予答复：

Q：请问管控3+4是什么政策啊？怎么解读？4天可以出门上班上学吗？

A：自我健康管理期间可以上学和上班，但要避免参加聚集性活动，按要求进行核酸检测。如发现自己有发热等可疑症状，要第一时间报告单位、报告社区，做好个人防护措施，尽量避免乘坐公共交通工具，及时到就近的发热门诊就诊，并及时告知医生自己正处于健康管理期间。

Q：问一下今天新增感染者的密接次密接排查情况如何？

A：截至2022年10月13日8时，累计排查管控相关人员8062人，核酸检测结果均为阴性；累计筛查58.3万人，核酸检测结果均为阴性；采集环境样本937件，核酸检测结果均为阴性，相关环境均已落实消毒措施。

Q：2022年7月3日0时至2022年10月12日24时，累计本土确诊192例，治愈出院195例。那多出的3例是什么情况？

A：192例是7月3日-10月12日累计确诊的病例。195例是这段时间累计出院人数，包括以前的病例。在院21例是目前在院治疗的病例。

Q：去过爱琴海变红码了，我应该怎么做？和居委报备吗？那我的同住人怎么办？

A：市民如发现自己的健康码变红，不要过于紧张，应当避免流动，做好个人防护、与他人保持一定距离，主动与居委联系，并保持手机畅通，积极配合做好后续相关隔离管控、核酸检测等防控措施。同住人也应急暂时先避免流动，配合做好后续相关工作。https://t.cn/A6oVGlIm

【接纳生活的样子】

付出善意，分享信心，付出力量，彼此帮助，更适合生活。

人生一叶扁舟，飘浮在这苍茫大海，漂浮在这众生海海当中，它要远行，它要去远方。

远方怎么样才抵达？

它需要一种诚恳，需要一种理性客观，需要自我行装的简化。

当内心认识到需要简化自己的生活，清空自己内心的负担，减掉自己那些不必要的负累，才能链接幸福的源泉，才能洞察幸福的真谛，才能看见幸福的方向。

不要把自己活得太复杂，也不要把生活看得太复杂，也不要把经过活得太曲折，心机枉费，效果很差。

（延参法师）
（配图/编辑：百家姓氏300个）